Февраль 2017

wpid-0QqtpsV9.jpg

Меню на неделю для раздельного питания и главные принципы рациона по Шелдону

Что подразумевает термин «раздельное питание», меню на неделю включает простые или особые компоненты? Поможет ли оно похудеть и насколько эффективно? Разбираемся в тонкостях соче


wpid-9h2UpmEA.jpg

Реконструкцию штурма Берлина в Подмосковье посетили более 7 тысяч зрителей

Похудение на 7–8 килограммов за 14 дней — такой эффект обещает популярная японская диета. Как худеть по этой методике и кому нельзя использовать японскую диету? Японская диета считается эффективной



wpid-4ywtQk2O.jpg

Разные диеты для похудения

Самое лучшее похудение – постепенное. Поэтому диеты, нацеленные на долгоиграющий результат, не ограничивают потребление калорий до минимума, а всего лишь правильно организуют наш рацион. Если ваша ц


wpid-NVzRuvpy.jpg

Жидкие диеты как эффективный путь к стройности

Существует много разнообразных жидких диет, от сбалансированных по белкам, жирам и углеводам до монодиет, основанных на употреблении только кефира, только соков или только супа из сельдерея. Факти





wpid-p12vTeaO.jpeg

Забота о здоровье — формирование здорового образа жизни, психики, польза и вред окружающего нас

Большинство из нас если не обожает себя, то уж точно любит. И, по мнению психологов, такой эгоцентризм в разумных пределах – вполне полезное явление (кстати, умение говорить «нет», когда вы этого де