Непроизвольное сокращение мышц, которые отвечают за процесс пережевывания пищи в результате их повышенного тонуса, и вызывает такие странные звуки. Подобные приступы в ночное время могут быть многократными. А вот причины скрежета зубов во сне у ребенка следующие:
- Если ребенку около двух лет, то трение челюстей друг о друга может быть вызвано прорезыванием зубов. Проще всего приобрести резиновые игрушки, которые дети грызут, тем самым ускоряя процесс прорезывания. После появления всех зубов скрежет прекратиться.
- Уже в пятилетнем возрасте, когда на смену молочным зубам начинают расти постоянные, ситуация может повториться. Зуд в деснах приводит к рефлекторному сокращению жевательных мышц во время сна.
- Все гораздо серьезнее, если такого рода явления происходят не только ночью, но и днем. Значит, бурксизм вызывают перегрузки в школе, неправильно продуманный распорядок дня, в котором мало времени уделено отдыху. Любой врач посоветует родителям проконтролировать чередование умственных и физических нагрузок у ребенка, что поможет нормализовать работу нервной системы и снижение тонуса мышц.
- Постоянные ссоры в семье и нежелание родителей искать взаимопонимание с детьми часто приводят к стрессу у малышей, что и становится причиной ночного скрипа зубов, соответственно, и к недосыпанию. Вот почему так важно стараться создавать теплую и дружелюбную атмосферу в доме, воздерживаться от скандалов и стараться вникать в проблемы своего наследника.
- Если, кроме скрипа зубов, малыш ночью дергает ногами, раздражителен, грызет ногти, без причины плачет и срывается во сне, то все дело в неврологических проблемах. Родители немедленно должны обратиться к невропатологу.
- Также бруксизм может передаваться по наследству от одного из родителей. Правда, такого рода болезнь чаще проявляется у мальчиков, чем у девочек.
- В народе принято считать, что подобные приступы возникают у детей от заражения организма глистами. Но научного подтверждения этой теории пока нет. Вероятно, гельминты являются раздражителем для нервной системы, что и приводит к скрежету.
- Подобное состояние бывает, когда у ребенка заложен нос или есть аденоиды.
- Распространенной причиной стали вегетососудистые нарушения и сбой в терморегуляции организма.
- Наблюдаются подобные аномалии в период простуды.
- Неправильный температурный режим и низкая влажность в спальне.
Читайте также: Почему появляются черные пятна на зубах
Известный педиатр Е. Комаровский по поводу проблемы и ее причин обозначил следующее. Он утверждает, что паразиты способны усугубить ситуацию, но не спровоцировать, ведь заболевание встречается и у детей, не страдающих от глистов. А еще, возможно, скрежет зубами люди унаследовали от своих далеких предков. Но самым вероятным Комаровский называет нехватку таких минералов в организме, 
как магний и кальций. Кроме того, это связано с наличием неврозов у больших и маленьких.
Читайте также: Сколько времени носят брекеты на зубах взрослые и дети
Что предпринять
Однозначно сначала нужно найти причину ночного скрежета, для чего нужна консультация опытного врача. Именно специалист по совокупности симптомов разберется, с чем связано возникновение патологии, и подберет лечение. Но есть общие рекомендации, придерживаться которых не помешает:
- правильно составить режим дня, чередуя нагрузки и отдых,
- следить, чтобы ужин был не позднее, чем за два часа до сна,
- продумать рацион, исключив из него вредные сахаросодержащие напитки, красители и продукты быстрого приготовления,
- улучшит работу жевательных мышц употребление моркови и яблок,
- замените шумные и веселые игры перед сном более спокойными развлечениями или чтением книг,
- позаботьтесь о спокойной атмосфере в семье и наладьте с ребенком доверительные отношения.
Доктор Комаровский делает акцент на том, что решение проблемы кроется в укреплении нервной системы и своевременном отбое. Очень важную роль в росте и формировании малыша играет сон – вот почему так важно укладывать его в постель в одно и то же время и желательно до 22:00. Комната, где он спит, должна быть проветренной, а воздух – достаточно увлажненным. Тогда дыхание будет глубоким и ровным, а сон – полноценным и качественным. Такие простые приемы помогут расслабить и нервы, и мышцы. Беречь детей от стрессов и потрясений – прямая обязанность хороших родителей.
Читайте также: Как лечить прыщ на десне над зубом
А вот если не придать значения происходящему, то со временем скрежет зубов во сне приведет к сбою нервной системы, общему недомоганию, головокружениям, ухудшению памяти, возникновению кариеса и даже воспалению челюсти. Приятного мало, потому так важно вовремя обратиться к специалистам. В первую очередь следует посетить стоматолога. Пусть он проверит состояние зубов, прикус. Возможно, он назначит использовать специальную защитную капу на ночь. Бояться не стоит: подобная мера направлена на защиту зубов от повреждения.
Если причина в другом, то дальше идите к педиатру, и уже он посоветует, что предпринять. Но дозированные нагрузки, сбалансированное питание, полноценный отдых, прогулки и занятия спортом однозначно помогут в решении проблемы. Добавьте к этому теплую ванну и расслабляющий массаж перед сном, и тогда поводов для беспокойства у вас, скорее всего, просто не останется.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
