Пришла осень, а вместе с ней и пора простудных заболеваний, самое распространенное из которых привычный для нас насморк, который может значительно усложнить нашу жизнь.
Что делать и как избавиться от этого неприятного недуга в короткие сроки и снова начать дышать?
Причины и виды насморка
Насморк считается самым «популярным» заболеванием у людей. Он настолько плотно вошел в нашу жизнь, что порой мы его даже не замечаем у окружающих, пока сами с ним не столкнемся.
Очень частой причиной ринита является вирусная инфекция, а уже потом аллергическая этиология. Насморк возникает как следствие воспаления носоглотки и протекает у каждого по-разному.
Как упоминалось выше, наиболее распространенными причинами возникновения ринита являются определенные группы вирусов. На сегодняшний день известно около 70 видов риновирусов, таких как аденовирус или вирус парагриппа.
Обычно мы подразделяем ринит на аллергический и неаллергический. В первом случае насморк появляется у большого процента населения в результате раздражения слизистой оболочки аллергенами окружающей среды, тогда как неаллергический ринит возникает на фоне вирусных инфекций.
Аллергический насморк можно разделить на три степени тяжести: легкую, среднюю и тяжелую. Такой вид насморка часто влияет на состояние человека в целом и ухудшает качество сна. Лечение аллергического ринита необходимо и требует различной интенсивности.
Неаллергический насморк чаще всего является сопутствующим симптомом других инфекционных заболеваний, таких как корь, скарлатина, грипп, инфекционный мононуклеоз.
На самом деле, видов ринита может быть больше:
- Острый ринит, как правило, передается воздушно-капельным путем или появляется в следствии переохлаждения.
- Хронический ринит. Невылеченный насморк может прогрессировать в хронический. Это означает, что избавиться навсегда от соплей не получится, так как на фоне частых заболеваний иммунная система ослаблена и не может бороться с возбудителем инфекции.
- Хронический гипертрофический ринит — это форма ринита, которая длится практически беспрерывно и приносит большие трудности пациенту.
- Катаральный. Эта форма сопровождается затрудненным дыханием, обильным выделением из носа.
- Вкусовой. Этот вид насморка часто возникает после прием острой или слишком горячей пищи. Неприятные симптомы длятся не более нескольких часов.
Клинические проявления
Ринит характерен большим количеством проявлений. Человек может почувствовать усталость, общее недомогание, иногда повышается температура. Больной жалуется на головную боль, затрудненное дыхание, нос нередко чешется.
После того, как появятся первые симптомы, начинаются водянистые выделения, которые на поздней стадии ринита могут стать гнойными. При насморке человек наблюдает у себя чувство заложенности носа, жесткое носовое дыхание, появившийся кашель, чихание или ночной храп. Для ринита, вызванного аденовирусом, характерна повышенная слезоточивость.
Самое главное для насморка — это регулярное высмаркивание. Но эта процедура не должна быть агрессивной или слишком резкой. При низкой эффективности лечения необходимо обратиться к специалисту, который назначит подходящее лечение. Обычно насморк длится около 5-7 дней.
Народные средства от насморка
Среди экспертов уже давно бытует мнение, что насморк проходит в течение 7-10 дней, независимо от того, лечится он или нет. Однако, существует немалое количество способов облегчить простуду и уменьшить симптомы ринита с помощью проверенных домашних средств.
Во время ринита не рекомендуется употреблять крепкий кофе, черный чай, а также другие напитки, содержащие кофеин. Напитки, содержащие алкоголь, обезвоживают организм и их употребление также нежелательно во время простуды. Если наш организм достаточно гидратирован, он может предотвратить проникновение других инфекций и способствует увлажнению слизистой оболочки носа.
Ингаляция поможет расслабить дыхательные пути. Возьмите большую кастрюлю и закипятите в ней воду. В полученную жидкость можно добавить соль или эфирное масло (мята, масло чайного дерева, эвкалипт, мирра, тимьян). Наклонитесь над емкостью и вдыхайте теплый пар носом, выдыхая ртом. Вы можете использовать полотенце на голове, которое способно удерживать влажность.
Промывать нос физиологическим раствором рекомендуется не только во время ринита, но также в качестве ежедневной носовой гигиены.
Существует три вида солевых растворов: гипотонический, изотонический и гипертонический. Для периодической промывки носа рекомендуется первый вариант. Солевой раствор увлажняет слизистую оболочку носа, которая в последствии надлежащим образом будет выполнять свои функции и ускорит восстановление носоглотки.
С помощью промывания носа можно также облегчить симптомы аллергического ринита. Такая процедура подходит для детей от 4-х лет и беременных женщин. Не рекомендуется использовать поваренную соль.
Назальный спрей, содержащий морскую воду, является отличной альтернативой промывки носа солевыми растворами. Этот способ особенно хорош для маленьких детей. Такой спрей увлажняет слизистую оболочку носа и помогает выполнять свои функции. Морская вода не только уменьшает заложенность носа, но также удаляет грязь и микроорганизмы со стенок носа. Такие спреи могут использоваться как регулярно, так и в период заболевания.
Еще один способ заставить нос дышать — это засунуть руки по локти в горячую воду, оставив на некоторое время. Такая процедура способствует разгрузке кровеносных сосудов и помогает избавиться от заложенности носа.
Не стоит забывать о том, что лук обладает дезинфицирующим средством и также может выступить помощником в борьбе с ринитом. Чайная ложка лукового настоя каждый день значительно облегчает симптомы насморка.
Советуем Вам посмотреть видео о том, как правильно промывать нос при лечении от насморка:
Быстрое лечение насморка у взрослых в домашних условиях
Самым распространенным средством в борьбе с соплями являются назальные капли. Но необходимо обратить внимание, что такие спреи не стоит использовать более, чем 7 дней из-за высокого содержания химических веществ в них.
Перед тем, как покупать продукт в аптеке, внимательно прочитайте инструкцию.
Для того, чтобы быстро избавиться от насморка и облегчить симптомы его протекания, необходимо придерживаться некоторых правил:
- пейте достаточное количество жидкости,
- вдыхайте пары настоев из мяты или ромашки,
- включите в свой рацион чеснок, киви, апельсины, бананы, яблоки, абрикосы и персики,
- пейте чай из свежего имбиря,
- время от времени проветривайте комнату,
- откажитесь на время от алкоголя, кофе и чая,
- дезинфицируйте нос солевыми растворами,
- приобретите доступные препараты в аптеке (спреи, таблетки или сиропы),
- воспользуйтесь рецептами наших бабушек.
Лечение насморка у грудничков и детей
К сожалению, ринит также относится к наиболее частым заболеваниям в детском возрасте. В большинстве случаев, он носит аллергический характер. Правильное лечение насморка у детей играет очень важную роль.
Любой специалист вам скажет, что самый основной пункт лечения соплей у маленьких детей — это ингаляции. Эта процедура открывает поры и освобождает мокроту. Ингалятор можно приобрести в аптеке или сделать собственноручно, используя для этого любую емкость с кипящей водой.
Поможет также простой рецепт. Каплю лавандового и тимьянового масла добавить к двум ложкам морской соли. Попытайтесь объяснить малышу, что полученную смесь необходимо вдохнуть носом.
Никогда не оставляйте ребенка одного на время проведения ингаляции.
Носовые капли, назначенные педиатром, помогут освободить дыхательные пути и облегчить дыхание малышу. Помимо аптечных препаратов, подойдет физраствор, по 3-4 капли в каждую ноздрю. Этот способ подходит как для новорожденных, так и для детей постарше.
Чтобы ребенку было легче дышать, можно немного приподнять изголовье кроватки. Очень эффективны также будут ванночки для ног из отвара листьев березы или сосны.
Особенности лечения насморка при беременности
Во время беременности и в период грудного вскармливания женщины должны быть предельно осторожными. К сожалению, очень часто они поддаются вирусным заболеваниям в период вынашивания ребенка.
В данном случае, лучшей панацеей от всевозможных простудных заболевания являются отдых, покой, тепло и достаточное количество жидкости. В рамках питьевого режима можно и нужно употреблять травяные чаи. Но и здесь нужно быть внимательным, так как некоторые травы противопоказаны беременным.
Самый безопасный способ избавиться от насморка во время беременности — промывание носа морской водой. Капли и спреи для носа могут быть использованы лишь после консультации со специалистом.
Женщинам в положении следовало бы добавить в свой рацион питания продукты, содержащие витамин С, однако, его суточная доза не должна превышать 500 мг в день. Если ринит сопровождается повышенной температурой, желательно обратиться к врачу за помощью.
Возможно, Вам пригодится статья о лечебных свойствах калины красной.
Также есть интересная статья о лечении острого бронхита.
Прочитав эту статью, Вы узнаете все о лечении кашля народными средствами.
Точечный массаж
Еще в древние времена врачи обнаружили определенные точки на теле человека, которые напрямую связаны с теми или иными органами.
К примеру, для того, чтобы избавиться от обычного насморка, необходимо провести несколько процедур точечного массажа и совсем скоро можно заметить первые положительные результаты. Этот метод снимает заложенность носа и способствует быстрой очистки носового прохода.
Точечный массаж необходимо делать круговыми движениями, нажимая на точки большими или указательными пальцами. Повторить движения не менее 10 раз. Педиатры утверждают, что легкий точечный массаж показан даже маленьким деткам, но проводить его нужно с осторожностью.
Обратите внимание, что точки, отвечающие за носоглотку, находятся под краем ноздрей, во внешних уголках глаз, а также немного выше мочек ушей.
Не рекомендуется делать массаж во время высокой температуры, а также на месте воспаленной кожи возле носа.
Заготовки народных средств от насморка
Если неохота бежать к врачу при появлении первых симптомов насморка, можно воспользоваться проверенными народными рецептами:
- Используйте луковый сироп вместо аптечных капель для носа.
- Чашка теплого куриного бульона благоприятно скажется на работе вашего иммунитета и поможет избавиться от заложенности носа.
- Растворите столовую ложки соли в стакане теплой воды. Капайте по одной капле в каждую ноздрю.
- Если у вас есть аппетит, добавьте пряность в любое блюдо. Идеально подойдет перец чили, карри или имбирь.
- Жуйте кусочки свежего имбиря.
- Тертый хрен отлично подходит для лечения простудных заболеваний. Его можно натереть и смешать с 2 чайными ложками меда. Принимать 3 раза в день по одной чайной ложке.
- Эвкалипт снимает заложенность носа. Его можно добавить в аромалампы или добавлять в теплую ванную.
Профилактика заболевания
Профилактика насморка заключается, в первую очередь, в правильном, сбалансированном питании и регулярных прогулках на свежем воздухе. Кроме того, следует включить в рацион продукты, богатые витаминами А, C, D и цинком.
Регулярное промывание носа морской водой поможет предотвратить появление ринита. Избегайте сквозняков и старайтесь резко не менять температуру воздуха.
Как можно быстро избавиться от насморка, Вы можете узнать из следующего видео:
(Пока оценок нет)
Загрузка...
