Каждый мужчина, достигший возраста сексуальной активности, воспринимает себя как человека, который обязательно должен быть активным в сексе. Нельзя говорить об активности в сексе, если у мужчины нарушена потенция.
Для того чтобы сбоев не произошло, мужчина должен заботиться о своем драгоценном здоровье. Но что делать, в случае появления нарушений, куда обратиться и какую помощь можно оказать.
Первая помощь при ослаблении потенции
Прежде чем начать лечение нарушения потенции, необходимо сразу понять, что первое, что нужно сделать, это изменить свой образ жизни. Так как если пациенту назначено лечение, он употребляет лекарственные препараты или средства народной медицины, а в жизни менять ничего не собирается, тогда и начинать не стоит.
Так что же делать, если такая ситуация произошла?
- прежде всего, мужчина должен расслабиться, забыть о своих проблемах и стрессах, которые его сопровождали на протяжении всего дня,
- если мужчина хочет долгие годы своей жизни заниматься сексом, то верными его спутниками должны стать – здоровое питание и здоровый образ жизни,
- немаловажным является и то, что мужчина в обязательном порядке должен бросить пить и курить.
Но многие читающие данную статью спросят, а как же наши деды? Они не меньше современных мужчин выпивали, курили самокрутки, но при этом, достигнув возраста 80 лет, могли еще и ребенка зачать. Ответ прост – с тех пор произошло многое, прежде всего, изменилась экология, мужчина стал более восприимчив к стрессовым ситуациям. И именно это ведет к нарушению потенции.
Так как тестостерон вырабатывается только под воздействием животных жиров, то мужской организм обязательно должен их получать. Он обязательно должен есть каждый день – мясо говядины (постное) и птицы, печень.
Обязательно в рационе питания должны появиться морепродукты. Зелень – сельдерей и петрушка, они так же играют значительную роль в повышении или снижении потенции.
Мужчины, если вы заметили у себя нарушение потенции, то, как минимум необходимо придерживаться рекомендаций указанных выше. Именно они и являются первой помощью при нарушениях.
С помощью каких народных методов можно усилить потенцию
Народная медицина заняла свое место в общей медицине благодаря тому, что все рецепты, которые ею предлагаются, являются достаточно действенными. Именно народная медицина может предложить лечение травами, массаж. Кроме того рекомендовано достаточное количество времени находится на свежем воздухе.
Основные методы, они являются и способами в лечении потенции народными средствами является:
- применение трав, различных растений, для того, чтобы организм стал работать правильно,
- правильное питание – употребление пищи с содержанием фосфора и цинка. Кроме того, в пищу должен поступать витамин Е,
- нельзя пить кофе и чай, так как они не действуют благотворно на мужской организм.
Травы, растения и другие природные средства для восстановления потенции
Если посмотреть на отзывы мужчин, которые когда-либо страдали от нарушения потенции и пользовались травяными настоями или отварами, то можно смело сказать, что травы действительно помогают. Связано это с тем, что практически все травы обладают расширяющим воздействием на сосуды, за счет чего кровь прибывает к половому органу и все налаживается.
Но обратите внимание, что все-таки травы относятся больше к лекарственным препаратам и поэтому у них могут быть противопоказания, поэтому перед употреблением обязательно ознакомитесь с ними, чтобы не получилось, так что потенцию восстановили, а например, сердце загубили. Давайте рассмотрим несколько трав, которые могут помочь в решении вашей проблемы:
- крапива – уже доказано ее положительное воздействие на потенцию. Употребляется она или как отдельная трава или в смеси. Заваривается трава в одном стакане кипятка, на ложку крапивы. Принимать необходимо ее до еды. Крапива усиливает обмен веществ, и функции мочеполовой системы начинают работать с новой силой. В смеси крапиву употребляют с медом, красным вином. И здесь берется не сами листья, а семена крапивы. Эта смесь с большей силой усиливает потенцию,
- корень женьшеня – является стимулятором полового влечения. Для того чтобы усилить потенцию использую корень в настое с чаем. Но также можно приготовить и настойку: для этого 350 грамм меда и пол столовой ложки измельченного женьшеня смешивается и настаивается полторы недели. После того как настойка готова ее можно употреблять три раза в день. В среднем курс приема составляет месяц или два, после чего вы заметите значительные изменения в потенции,
- для восстановления потенции применяют настойку чабреца. Чтобы приготовить ее, необходима столовая ложка цветков чабреца и заливается стаканом кипятка. Сразу стакан выпивать не нужно, выпивают его постепенно в течение дня,
- болотный аир – также хорошо справляется с мужскими проблемами. Его можно даже не заваривать, а жевать как жвачку три раза в день. Также можно настоять корень на спирту и употреблять по 20-30 капель в день. Настойку делают 1:5.
Продукты, повышающие потенцию
Понятно, что при употреблении различных продуктов, можно помочь себе в той или иной ситуации, а можно и навредить. Поэтому залог хорошей потенции – это правильное питание и употребление полезных продуктов.
Продукты, которые должны быть в рационе:
- сельдерей был известен еще в странах Востока. Его даже вешали пучками над кроватью, для того чтобы быть на первом месте в сексуальном отношении. Употреблять сельдерей лучше в сыром виде, чтобы сохранить все его полезные качества,
- среди полезных продуктов также лук и куриное яйцо. Лук поддерживает правильный уровень гормонов в организме, он омолаживает. Полезнее розовый лук. А куриные яйца в свою очередь являются энергоносителями. Полезно каждое утро натощак съедать сырой желток, но также не стоит забывать о безопасности. Яйца должны быть проверенными, чтобы не заболеть сальмонеллёзом. Согласно рассказам тех, кто уже попробовал, если три дня подряд есть лук и пить желток яйца, то уже через три дня мужчина начинает чувствовать огромную силу,
- можно самостоятельно приготовить средство, для этого потребуется: морковный сок (1 стакан), сырые куриные яйца (2 штуки), красная свекла (2 столовые ложки), ложка меда, чесночный, луковый сок и спирты (по 10 капель каждого), чуть молотого перца красного. Все это перемешивается и выпивается до еды за час. Употребляя такой эликсир в течение месяца, вы поймете разницу до и после,
- грецкие орехи также влияют на потенцию. В день постепенно нужно съедать один стакан орехов и для усиления эффекта записать стаканом козьего молока. Употреблять молоко и орехи нужно в течение месяца,
- необходимо в большем количестве употреблять овощи и фрукты, мед, пить соки — все это способствует усилению потенции.
Что нельзя употреблять в пищу
Прежде всего, исключить из пищи необходимо: консервы, колбасы (как копченые, так и вареные), не пить газированных напитков. Запрещено есть майонез, кетчуп. Не ешьте любой продукт, у которого длительные сроки хранения.
Лечение геморроя народными средствами также эффективно, как и медикаментозная терапия.
Замучал насморк? Узнайте, как его вылечить дома, в данной статье.
Прыщи можно лечить и народной медициной. А как — подробности здесь.
Сейчас модно стало есть в фаст-фудах. Но и этого делать нельзя, так как это достаточно вредно для мужской потенции.
Употребляйте меньше соли и сахара. Необходимо бросить курить и снизить употребление алкоголя до минимума.
Упражнения
Здоровый образ жизни и занятия спортом ведут к тому, что потенция никогда не даст сбой. Но это не должны быть тяжелые физические нагрузки, а необходимо просто делать ряд упражнений, которые помогут.
Упражнение 1
Усаживаемся на стул и ноги ставим на ширине плеч. В таком положении необходимо напрягать ягодицы, после расслаблять. Напрягать мышцы нужно не меньше чем на 25 секунд, а отдыхать около 10 секунд. Данное упражнение очень удобно, так как можно делать его в любом месте, где только можно присесть.
Упражнение 2
Принять исходное положение – ноги на ширине плеч, руки на поясе. Необходимо резко выталкивать таз вперед и назад. За счет резких движений раскачиваются половые органы. Делать такое движение необходимо не менее семи раз и желательно без белья, чтобы орган двигался свободно. Делать данное упражнение необходимо не менее 5 раз в день.
Потенция – это именно то, при помощи чего мужчина чувствует себя мужчиной в прямом и переносном смысле. Но, к сожалению, мужской организм может давать периодические сбои, связанные с нарушением в питании, беспорядочной половой жизнью, употреблением наркотических или психотропных веществ, курением и алкоголизмом.
Ответы на популярные вопросы о потенции можно найти в данном видео.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
