Заболевания суставов встречаются достаточно часто.
Если слышится хруст в плечевом суставе при вращении, то это нарушение физиологии в организме или начало патологии в подвижном соединении. К физиологическому изменению можно отнести растяжение связок, отвердение хрящевой ткани и другое.
Под терминологией «хруст в плече» подразумевают щелкающее или потрескивающее звуковое сопровождение движения. С хрустом и болезненностью в плече могут столкнуться люди любой возрастной категории. Только для кого-то он не доставляет дискомфорта, кроме психологического аспекта, а для кого-то является настоящей проблемой, доставляющей массу неприятных ощущений.
С возрастом риск появления характерного звука возрастает из-за износа околосуставных сумок. Однако этот недуг встречается и в молодом возрасте, чаще всего у людей, которые профессионально занимаются спортом или ведущих активный образ жизни.
Механизм возникновения
При хрусте в плече слышатся различные звуки, все зависит от факторов развития. Хруст бывает:
Внимание!
Доктор Бубновский : «Копеечный продукт №1 для восстановления нормального кровоснабжения суставов. Помогает при лечение ушибов и травм. Спина и суставы будут как в 18 лет, достаточно раз в день мазать…»
Читать далее …
- Щелкающим,
- Потрескивающим.
Внутри подвижного соединения присутствует синовия. При повышенных нагрузках или двигательной активности, в околосуставной жидкости происходит повышение давления. Из-за этого происходит образование пузырьков воздуха. В процессе лопания пузырьков мы слышим своеобразный звук хруст или щелчок. Как правило, это не доставляет пациенту неудобств и не вызывает болезненность.
Звук в виде потрескивания проявляется при изнашивании подвижного соединения, растяжении связок или опасных патологических состояниях. Происходит нарушение работоспособности сустава.
Болезненность в плечевом суставе имеет периодический или постоянный характер.
Факторы формирования
При данном звуке в плече факторы его появления могут быть разными.
К наиболее частым относят:
- Изменения процессов обмена,
- Повышенная физическая активность,
- Инфекционное заболевание,
- Малоподвижный образ жизни,
- Неправильное питание,
- Наследственность,
- Травмирование сустава и прочее.
Наиболее распространенным «провокатором» хруста в плечевых суставах являются высокие физические нагрузки или увеличенная гибкость сустава. При повышенной двигательной активности, в частности у спортсменов, происходит повышение давления в синовии.
При малоактивном образе жизни также может появляться хруст, а причиной этого являются атрофические изменения в мышечной системе, слабость связок или отвердение хряща. При возникновении этой патологии происходит усиление трения между элементами подвижного соединения.
Из-за нерационального питания или нарушения процессов обмена, в подвижном соединении происходит накопление солей, что способствует возникновению хруста.
Формированию хруста в плече способствуют полученные травмы (нарушение целостности сустава, вывихи) и неправильная или запоздалая терапия заболеваний.
Также причиной появления хруста могут быть следующие болезни:
- Воспалительные процессы в суставе,
- Хронические болезни сустава, характеризующиеся их деформацией и нарушением двигательной функции,
- Ревматизм,
- Деформирующий артроз,
- Плечелопаточный периартрит,
- Воспаление и дистрофические изменения тканей сухожилия,
- Воспалительный процесс суставной сумки,
- Опухолевые образования (очень редко).
Кроме того, причиной такого явления может быть артрит или артроз. Данные заболевания чаще всего вызывают хруст в плече, однако и некоторые другие проблемы становятся фактором появления звука в суставе. Так, спровоцировать щелчки может боль в мышцах из-за гипертонуса мышечных клеток, неправильная осанка, остеохондроз, а также прочие заболевания, связанные с опорно-двигательным аппаратом.
Дополнительные симптомы
Хруст в плече может происходить и самостоятельно, без каких-либо причин. Если отсутствуют дополнительные симптомы в виде болезненности и скованности движений, то такая ситуация не представляет опасности. Однако даже при таких условиях рекомендуется обратиться за помощью к специалисту. Он поможет выявить причину формирования этого явления и устранить хруст.
Хруст в суставе может присутствовать вместе с другими факторами:
- Резкая болезненность может возникать при двигательной активности,
- Постоянная боль, которая периодически усиливается,
- Отечность,
- Краснота кожного покрова вокруг сустава,
- Повышение температуры.
Важно! При присоединении к хрусту любой симптоматики обязательно нужно обратиться к специалисту, так как некоторые заболевания опорно-двигательного аппарата имеют серьезные последствия, вплоть до полной потери движения.
Лечение
Терапия при хрусте в плече изначально направлена на уменьшение двигательной активности сустава. Также необходимо изменить свой образ жизни с целью уменьшения гиперактивности.
Базисное лечение включает в себя несколько этапов:
- Ношение ортопедического бандажа. Необходимо зафиксировать плечо,
- ЛФК. Заключается в плавных и медленных вращательных движениях плечом, выполнение гимнастических комплексов, которые направлены на расслабление мышечной мускулатуры плечевого пояса, на укрепление связок и самого подвижного соединения,
- Лечение основной болезни. Заключается в применении лечебных препаратов с учетом характера недуга. В случае инфекции, рекомендуют нестероидные средства, направленные на снятие воспалительного процесса, уколы кортикостероидов и антибактериальную терапию. Если причина кроется в изменении кровообращения, то рекомендуют ангиопротекторы. Для уменьшения болезненности назначают анальгезирующие средства,
- Физиотерапия. Чаще всего применяют лечение лазером, электростимуляцию, электрофорез с обезболиванием и антибиотиками, используют лечение динамическими токами,
- Хондропротекторы. Они питают и восстанавливают структуру плеча, повышают выработку околосуставной жидкости. Рекомендованы для терапии артрозов,
- Массаж с использованием масел лаванды, мяты: 14 дней акупунктурного массажа уменьшают болезненность практически до полного ее исчезновения. Также для снятия боли применяют ванны с солью и травами шалфея, ромашки, сосны. Значительно уменьшают болевой симптом компрессы из подогретого масла и порошка горчицы,
- Диета. Следует каждый день употреблять рыбу, растительное масло и пищу, обогащенную аскорбиновой кислотой. Необходимо ограничить в употреблении жиры животного происхождения, мясо жирных сортов и молочную продукцию.
Профилактика
Соблюдение профилактических мероприятий при заболевании суставов может избавить от необходимости терапии. Эти меры не являются сложными и затратными, необходимо только постоянное их соблюдение.
При сидячем образе жизни или работе нужно каждые 60 минут выполнять несложные гимнастические упражнения. Это могут быть вращения плечом, поднятие рук вверх и другое. При выполнении комплекса упражнений не следует прилагать значительные силы и заниматься до изнеможения. Важно, чтобы активность была дозированной и регулярной.
Спокойные занятия спортом (не травмирующим) улучшают состояние подвижного соединения и мышечной системы. Для этого лучше всего подходит плавание. Оно улучшает кровообращение и процессы обмена.
При избыточном весе необходимо обратиться к специалисту с целью его уменьшения.
Заключение
Организм – это умная и гармоничная система. При патологии, которая протекает внутри, он сигнализирует о том, что нужно заняться своим здоровьем.
Незначительный хруст при поднятии руки может являться частью серьезного недуга. Самое главное, вовремя обратиться к специалисту, поскольку причины и лечение должны быть сопоставлены. По статистическим данным, даже если хруст не сопровождается болезненностью, он может быть предвестником патологического состояния. А так как болезни суставов полностью побороть не представляется возможным, то лучше не позволять им формироваться.
- Капли для суставов
- Крем «Акулий жир»
- Здоровье суставов
- Тибетский чай
- Биокрем для суставов
- Спина без боли