Вывих голеностопа относится к наиболее распространенным травмам. Это вызвано анатомическим строением , здесь на опорную ногу падает самая большая нагрузка при движении.
Для нормального функционирования сустав должен находиться в правильном физиологическом положении , тогда вес тела падает равномерно. При неправильном положении ноги возникает перенапряжение , лодыжка повреждается.
Причины травмы
Малоподвижный образ жизни людей вызывает снижение эластичности и прочности связок и тонуса мышц. С травмой лодыжки к врачу обращается каждый третий пациент.
Вывих голеностопного сустава , нарушение взаиморасположения его составляющих. Выворачивание стопы наружу встречается в две трети случаев, в остальных , она разворачивается внутрь.
Внимание!
Доктор Бубновский : «Копеечный продукт №1 для восстановления нормального кровоснабжения суставов. Помогает при лечение ушибов и травм. Спина и суставы будут как в 18 лет, достаточно раз в день мазать…»
Читать далее …
Основной группой риска являются профессиональные спортсмены. Бытовая травма случается при движении по скользкой поверхности, прыжках, ходьбе на каблуках. Женщины составляют основную группу риска травмы голеностопа.
У людей старшей возрастной группы такая проблема возникает по причине потери с возрастом прочности и эластичности связок, массой тела. Возможны сопутствующие переломы.
Строение
Голеностоп сложен из трех костей , большой, малой берцовых и таранной. Большая и малая берцовые создают вилку, в которую входит таранная. Опорой конструкции является пяточная кость.
Свободное скольжение суставов обеспечивается синовиальной смазкой, они в сочленении укутаны двойной сумкой.
Важно! Сустав представляет собой сложную конструкцию из костей, мышц, связок, артерий и нервов. В случае механического повреждения страдают элементы, удерживающие стопу в правильном положении, при вывороте наружу , внешние, и боль передается по берцовым нервам.
Классификация повреждений
При сильном механическом воздействии на голеностоп возникают травмы различной степени тяжести:
- легкие , повреждение идет на уровне клеток, болезненные ощущения достаточно сильные, но идти человек способен,
- средней тяжести повреждения , могут образоваться надрывы одной или множества связок. Это не мешает им удерживать стопу, болевые ощущения сильные, стопа частично теряет устойчивость. Пострадавший испытывает боль не только при ходьбе, но и в спокойном состоянии,
- тяжелые возникают в случае отрыва связки от кости сустава. Болевой эффект чрезвычайно сильный, на месте повреждения возникает отек, наблюдается синюшность от кровоизлияния. Наступить на стопу и ходить человек не может. При оказании первой помощи нужен бандаж для фиксация. Восстановление может длится до 2 лет,
- очень тяжелые характеризуются взаимным смещением костей и разрывом связок.
Различают вывих и подвывих лодыжки. Степень выхода кости стопы из вилки берцовых можно оценить только при рентгенографии.
При этом важной является первая помощь при вывихе голеностопного сустава , от этого будут зависеть время выздоровления пострадавшего и возможные осложнения после повреждений. Как лечить вывих голеностопа в домашних условиях зависит тяжести повреждения и вовремя оказанной доврачебной помощи.
Первая помощь при травме
При поражении связочных коллагеновых волокон наблюдаются:
- отеки,
- затруднения при ходьбе. Боль сильная и острая, локальная, свободно человек передвигаться не может,
- нарушения устойчивости стопы из-за разрыва связок, она теряет фиксацию. При неправильном вправлении может развиться привычный вывих.
Первая помощь:
- помогите человеку сесть, приподнимите травмированную конечность,
- к поврежденной конечности приложите холод
- на ногу наложите тугую фиксирующую повязку,
- доставьте больного в лечебное учреждение.
Диагностика
При транспортировке в травматологию обеспечьте покой травмированной конечности.
Лечащий врач диагностирует:
- наличие и степень увеличения конечности в районе лодыжки,
- образование гематом,
- подвижность,
- степень и характер боли, возможность двигать ногой,
Для дополнительной диагностики врач может назначить УЗИ, компьютерную томографию или рентген.
С помощью аппаратов диагностики исследуют внутреннее строение пораженной ноги.
При исследовании устанавливается:
- вид повреждения связок, степень их разрыва, наличие жидкости в месте травмы,
- вид разрыва,
- наличие скопления крови,
Проведение рентгеноскопии
Врач обращает внимание на:
- вид суставных окончаний костей, их взаимное расположение и степень смещения,
- наличие щели между вилкой берцовых костей и таранной костью стопы,
- объем мягких тканей и степень их увеличения.
Рентгеновский снимок проводится не менее чем в двух проекциях для определения угла расхождения костей вилки сустава.
Применение компьютерной томографии
Метод компьютерной диагностики использует при исследовании рентгеновское излучение.
Назначается исследование в случае:
- повреждение сустава,
- подозрение на закрытый перелом или опухоль,
- сильная боль и малая амплитуда движений стопой,
- гематома на месте вывиха,
- необходимо предоперационное обследование.
Хирургическое лечение
При такого рода травмах редко применяется оперативное вмешательство. Но в ряде случаев оно необходимо:травмы тяжелой формы, которые не поддаются консервативным методам,полный разрыв связок,переломовывих,разрыв межберцового синдесмоза.Хирургическое вмешательство выявит степень повреждения и устранит его.
Лечение народными средствами
Вывих голеностопа лечение дома предполагает только согласно прописанной врачом процедуре..
Для лечения голеностопа в домашних условиях можно применять известные народные рецепты:
- заживлению поврежденных тканей поможет разведенный в воде до кашицеобразного состояния порошок бодяги, который прикладывают к больной ноге,
- прогрейте песок до горячего состояние, прикладывайте к суставу с ним мешочек,
- перекрученный лук смешайте с солью и накладывайте на сустав в виде компресса,
- лечение в домашних условиях можно проводить простым чаем, прикладывая его в целях обезболивания.
Реабилитация
Восстановление голеностопа , процесс длительный и сложный. Из-за вида травмы начать ЛФК можно только через 4-5 месяцев после травмы. До этого специалисты рекомендуют щадящий самомассаж с эфирными маслами, компрессы и мази.
Через 2 месяца можно начать разрабатывать пальцы на ноге, постепенно переходя к нагрузке поврежденной части.
Данная травма одно из самых частых повреждений. Избежать подобного можно с помощью удобной обуви (особо важно в зимний период), внимательности и регулярных тренировок, которые укрепят связки и суставы. Если подобное уже случилось, то следует успокоиться и следовать вышеописанным предписаниям.
Будьте здоровы!
- Капли для суставов
- Крем «Акулий жир»
- Здоровье суставов
- Тибетский чай
- Биокрем для суставов
- Спина без боли
(Пока оценок нет)
Загрузка...
