Первая помощь при вывихе голеностопа

Вывих голеностопа относится к наиболее распространенным травмам. Это вызвано анатомическим строением , здесь на опорную ногу падает самая большая нагрузка при движении.

травма голеностопного сустава

Для нормального функционирования сустав должен находиться в правильном физиологическом положении , тогда вес тела падает равномерно. При неправильном положении ноги возникает перенапряжение , лодыжка повреждается.

Причины травмы

Малоподвижный образ жизни людей вызывает снижение эластичности и прочности связок и тонуса мышц. С травмой лодыжки к врачу обращается каждый третий пациент.

Вывих голеностопного сустава , нарушение взаиморасположения его составляющих. Выворачивание стопы наружу встречается в две трети случаев, в остальных , она разворачивается внутрь.

травма голеностопа

Внимание!

Доктор Бубновский : «Копеечный продукт №1 для восстановления нормального кровоснабжения суставов. Помогает при лечение ушибов и травм. Спина и суставы будут как в 18 лет, достаточно раз в день мазать…»

Основной группой риска являются профессиональные спортсмены. Бытовая травма случается при движении по скользкой поверхности, прыжках, ходьбе на каблуках. Женщины составляют основную группу риска травмы голеностопа.

У людей старшей возрастной группы такая проблема возникает по причине потери с возрастом прочности и эластичности связок, массой тела. Возможны сопутствующие переломы.

стойкое смещение суставных поверхностей голеностопа

Строение

Голеностоп сложен из трех костей , большой, малой берцовых и таранной. Большая и малая берцовые создают вилку, в которую входит таранная. Опорой конструкции является пяточная кость.

Свободное скольжение суставов обеспечивается синовиальной смазкой, они в сочленении укутаны двойной сумкой.

смещение лодыжки

Важно! Сустав представляет собой сложную конструкцию из костей, мышц, связок, артерий и нервов. В случае механического повреждения страдают элементы, удерживающие стопу в правильном положении, при вывороте наружу , внешние, и боль передается по берцовым нервам.

лечение лодыжки

Классификация повреждений

При сильном механическом воздействии на голеностоп возникают травмы различной степени тяжести:

  • легкие , повреждение идет на уровне клеток, болезненные ощущения достаточно сильные, но идти человек способен,
  • средней тяжести повреждения , могут образоваться надрывы одной или множества связок. Это не мешает им удерживать стопу, болевые ощущения сильные, стопа частично теряет устойчивость. Пострадавший испытывает боль не только при ходьбе, но и в спокойном состоянии,

  • тяжелые возникают в случае отрыва связки от кости сустава. Болевой эффект чрезвычайно сильный, на месте повреждения возникает отек, наблюдается синюшность от кровоизлияния. Наступить на стопу и ходить человек не может. При оказании первой помощи нужен бандаж для фиксация. Восстановление может длится до 2 лет,
  • очень тяжелые характеризуются взаимным смещением костей и разрывом связок.

Различают вывих и подвывих лодыжки. Степень выхода кости стопы из вилки берцовых можно оценить только при рентгенографии.

При этом важной является первая помощь при вывихе голеностопного сустава , от этого будут зависеть время выздоровления пострадавшего и возможные осложнения после повреждений. Как лечить вывих голеностопа в домашних условиях зависит тяжести повреждения и вовремя оказанной доврачебной помощи.

Первая помощь при травме

При поражении связочных коллагеновых волокон наблюдаются:

  • отеки,

помощь при разрыве лодыжки

  • затруднения при ходьбе. Боль сильная и острая, локальная, свободно человек передвигаться не может,
  • нарушения устойчивости стопы из-за разрыва связок, она теряет фиксацию. При неправильном вправлении может развиться привычный вывих.

Первая помощь:

  • помогите человеку сесть, приподнимите травмированную конечность,
  • к поврежденной конечности приложите холод
  • на ногу наложите тугую фиксирующую повязку,
  • доставьте больного в лечебное учреждение.

Диагностика

При транспортировке в травматологию обеспечьте покой травмированной конечности.

Лечащий врач диагностирует:

  • наличие и степень увеличения конечности в районе лодыжки,
  • образование гематом,
  • подвижность,
  • степень и характер боли, возможность двигать ногой,

обследование лодыжки

Для дополнительной диагностики врач может назначить УЗИ, компьютерную томографию или рентген.

С помощью аппаратов диагностики исследуют внутреннее строение пораженной ноги.

узи лодыжки

При исследовании устанавливается:

  • вид повреждения связок, степень их разрыва, наличие жидкости в месте травмы,
  • вид разрыва,
  • наличие скопления крови,

Проведение рентгеноскопии

Врач обращает внимание на:

  • вид суставных окончаний костей, их взаимное расположение и степень смещения,
  • наличие щели между вилкой берцовых костей и таранной костью стопы,
  • объем мягких тканей и степень их увеличения.

Рентгеновский снимок проводится не менее чем в двух проекциях для определения угла расхождения костей вилки сустава.

томография голеностопа

Применение компьютерной томографии

Метод компьютерной диагностики использует при исследовании рентгеновское излучение.

Назначается исследование в случае:

  • повреждение сустава,
  • подозрение на закрытый перелом или опухоль,
  • сильная боль и малая амплитуда движений стопой,
  • гематома на месте вывиха,
  • необходимо предоперационное обследование.

Компьютерная томография лодыжки

Хирургическое лечение

При такого рода травмах редко применяется оперативное вмешательство. Но в ряде случаев оно необходимо:травмы тяжелой формы, которые не поддаются консервативным методам,полный разрыв связок,переломовывих,разрыв межберцового синдесмоза.Хирургическое вмешательство выявит степень повреждения и устранит его.

Лечение народными средствами

Вывих голеностопа лечение дома предполагает только согласно прописанной врачом процедуре..

Для лечения голеностопа в домашних условиях можно применять известные народные рецепты:

  • заживлению поврежденных тканей поможет разведенный в воде до кашицеобразного состояния порошок бодяги, который прикладывают к больной ноге,
  • прогрейте песок до горячего состояние, прикладывайте к суставу с ним мешочек,
  • перекрученный лук смешайте с солью и накладывайте на сустав в виде компресса,
  • лечение в домашних условиях можно проводить простым чаем, прикладывая его в целях обезболивания.

Реабилитация

Восстановление голеностопа , процесс длительный и сложный. Из-за вида травмы начать ЛФК можно только через 4-5 месяцев после травмы. До этого специалисты рекомендуют щадящий самомассаж с эфирными маслами, компрессы и мази.

Через 2 месяца можно начать разрабатывать пальцы на ноге, постепенно переходя к нагрузке поврежденной части.

Данная травма одно из самых частых повреждений. Избежать подобного можно с помощью удобной обуви (особо важно в зимний период), внимательности и регулярных тренировок, которые укрепят связки и суставы. Если подобное уже случилось, то следует успокоиться и следовать вышеописанным предписаниям.

Будьте здоровы!

  • Капли для суставов
  • Крем «Акулий жир»
  • Здоровье суставов
  • Тибетский чай
  • Биокрем для суставов
  • Спина без боли

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Проект о лечении болезней, восстановление и реабилитация, первая медицинская помощь