Всё о проведении массажа лица в домашних условиях

Красота и молодость проходят быстро. Как сохранить их при минимальных затратах денег и времени? Для этого необходимо научиться делать массаж лица в домашних условиях.

Самостоятельный и ответственный подход к данной процедуре, выполнение всех рекомендаций позволит сохранить кожу в отличном состоянии и сохранить здоровье.

Действие массажа

Физиологическое воздействие процедуры очень разнообразно. Если правильно подобрана методика и техника выполнения, то омолаживающий массаж доставит приятные ощущения. В противном случае возникают местные реакции на коже, чувство разбитости, слабость.

Что происходит с кожей во время омолаживающего массажа:

• очистка за счет отторжения отмерших чешуек верхнего слоя кожи,
• удаление бактерий, имеющихся на поверхности эпидермиса,
• нормализуется секреция желез, очищаются их выводящие каналы,
• улучшается кровообращение, питание ткани,
• улучшается метаболизм.

Омолаживающий массаж улучшает состояние кожи и придает привлекательный вид лицу:

Внимание!

Доктор Бубновский : «Копеечный продукт №1 для восстановления нормального кровоснабжения суставов. Помогает при лечение ушибов и травм. Спина и суставы будут как в 18 лет, достаточно раз в день мазать…»

Читать далее …

• выравниваются морщины на лице и вокруг глаз,
• подтягивается овал лица,
• улучшается цвет,
• предотвращается возникновение новых морщин,
• увеличивается форма глаз, губ.

Помимо этого, после проведенной процедуры в теле возникает бодрость, исчезает усталость и напряжение. Налаживается работа внутренних органов.

Противопоказания

Проведение массажа лица в домашних условиях имеет ряд противопоказаний. Кожа во время процедуры подвергается тепловому, механическому, тактильному влиянию. Помимо этого, в процессе манипуляции используются различные косметические средства. Поэтому в ряде случаев перед проведением домашнего массажа следует проконсультироваться с врачом.

Имеется перечень заболеваний, при которых массаж лица дома запрещается. К ним относятся следующие заболевания:

• кожные: экзема, грибковые поражения, обострение герпеса,
• открытые травмы (синяки, раны),
• гипертоническая болезнь,
• сердечно-сосудистые болезни,
• гематологические заболевания с нарушением свертываемости,
• онкологические заболевания.

Важно! Не рекомендуется самостоятельно делать домашние процедуры на лице после недавнего загара, во время простуды, обострений хронических заболеваний.

Подготовка

Как правильно делать массаж лица? Прежде чем начинать процедуру, изучите чувствительность кожи. Как это проверяется?

На тыльной стороне предплечья потрите тупой палочкой. Если через 2 часа на этом месте отсутствуют покраснение или раздражение, значит, можно перейти к следующему этапу подготовки. В противном случае кожа очень чувствительная и требует профессионального подхода к массажу. С возрастом риск раздражения больше, в таком случае омолаживающий массаж делают в косметических учреждениях.

Правильный подход к массажу лица в домашних условиях предусматривает специальную подготовку во избежание стресса.

Она состоит из следующих этапов:

1. Очищение. В ход идут очищающие тоники и иные специальные вещества,
2. Распаривание. Для этого применяются тепловые компрессы. Нагревают над кипящей водой чистое вафельное полотенце, прикладывают его на лицо и держат 10 минут,
3. Увлажнение. После распаривания смажьте лицо увлажняющим кремом или маслом. Все предметы ухода и личной гигиены перед первым использованием необходимо протестировать на отсутствие индивидуальной непереносимости. Как это сделать? Нанесите небольшое количество средства на тыльную часть предплечья. Если по истечении 2-х часов отсутствует раздражение, зуд, то пользуйтесь этим средством.

Очищение лица можно провести с помощью пилинга. Косметические магазины предлагают огромный выбор средств, но попробуйте сделать его самостоятельно.

Пилинг из кофе

Для проведения очистки следует нанести остатки кофе на лицо, оставить до высыхания. Затем снимите круговыми движениями.

Пилинг из овсяной крупы

Небольшое количество овсяной крупы размельчите в кофемолке, разбавьте водой. Наносится маска на 5 минут. Снимается круговыми движениями с применением теплой воды.

Техника

Как делать массаж лица в домашних условиях?

Массаж для лица проводится с применением следующих приемов: поглаживание, разминание, растирание, вибрация.

Зачастую отдают предпочтение первым двум техникам (поглаживанию, разминанию), эффект в этом случае достигается использованием кремов и масел

• Поглаживание

Это первый прием, с которого начинается и заканчивается процедура. Работа ведется подушечками пальцев или ослабленной ладонью. Благодаря технике улучшается кровоснабжение ткани, выводятся вредные вещества (токсины, шлаки), наблюдается омоложение организма.

• Разминание

Если необходимо подтянуть кожу, используется разминание. Этот прием заключается в захвате двумя пальцами лицевых мышц, разминая их по основным линиям. Ослабляет напряжение мускулатуры лица, улучшает трофику тканей. Обеспечивает подтягивающий эффект.

• Растирание

Движения кончиками пальцев по кругу. Растирание убирает отечность на лице, усиливает кровоснабжение, способствует уменьшению шрамов, дефектов, улучшает подтяжку кожи. Прием используют для лифтинга второго подбородка.

• Вибрация

Метод заключается в совершении кончиками пальцев мелких вибрационных движений при плотном контакте с кожей. Он обладает омолаживающим действием.

• Пощипывания

Щипковые движения большим и указательным пальцем проводятся по массажным линиям. Улучшается кровоснабжение, лимфодренаж ткани. Эта процедура возвращает молодость.

• Аппликация

Благодаря этому приему можно подтянуть овал самостоятельно . Суть техники сводится к кратким нажатиям на кожу ладошкой или подушечками пальцев.

Массажные линии

Техника массажа основывается на специальных приемах ведения движений по массажным линиям. Они обусловлены анатомическим строением мускулатуры лицевой части черепа. Основные линии направлены по ходу прикрепления мышц, берут начало в месте крепления лицевых мышц к кости и заканчиваются в другом месте. Три линии начинаются от подбородка, рта, носа и продвигаются к уху – к нижней, средней и верхней части ушной раковине, соответственно. Начало контурной линии на лбу идет от середины к вискам. Очень нежная кожа вокруг глаз. Движения следует начинать от уголка верхнего века глаза к наружному. А от наружного нижнего века к внутреннему углу глаз.

Массаж ложками

Как правильно делать массаж лица ложками? Омолаживающий способ массажа изобрел немецкий косметолог. Для осуществления процедуры нам будут помогать десертные или чайные приборы. Проведение процедуры лучше с использованием ложек, выполненных из мельхиора или серебра. При их отсутствии следует взять стальные ложки. Процедура с ложками потребует наличие горячего чая и кубиков со льдом, а также натурального масла. Для соблюдения гигиенических требований потребуется спирт.

Перед началом манипуляций протрите ложки спиртом. При использовании горячих ложек подготовьте стакан с горячим чаем. Если проводится процедура с холодными приборами – чашку со льдом.

Первое упражнение

Для снятия отечности вокруг глаз возьмите 2 холодные ложки и приложите к закрытым глазам. Время действия 5 секунд. Повторите эти действия к области под глазами. Кратность упражнения 5 раз. Этот простой способ обладает омолаживающим эффектом.

Второе упражнение

Как разгладить морщины на лбу? Проводим следующие упражнения с горячей ложкой. Прибор опускаем в горячий чай, смазываем маслом. Прикладываем к началу брови и круговыми движениями доводим ее до виска. Повторяем то же самое с другой бровью. Результат проведения этой процедуры увидите через 30 дней.

Третье упражнение

Подтяжка носогубных складок массажем горячими ложками. Техника проведения: надуйте щеки и нанесите 10 легких ударов по носогубным складкам. Кратность проведения 4 раза. Ложки должны быть горячие.

Манипуляции со льдом

Массаж для подтяжки лица в домашних условиях можно проводить с кусочками льда. Кубики льда можно приготовить с добавлением различных компонентов, таких как мятная, лимонная вода. Нередко используют зеленый чай, минеральную воду. Для одной процедуры понадобится 2-3 кусочка льда.

Массаж для лица со льдом проводят во время приема ванны. Берете кубик со льдом и плавными движениями скользите по основным линиям. После окончания манипуляций приложите к коже горячее полотенце. Умойтесь, смажьте лицо питательным кремом. Делайте эти процедуры на открытых участках шеи, груди. Прием используется для подтяжки овала лица.

Омолаживающий массаж на дому можно начинать в возрасте 29-30 лет. Как правило, в это время появляются незначительные изменения овала лица, первые морщины. Во избежание дальнейшего развития событий, девушке следует проводить процедуры для устранения отечности и темных кругов под глазами. По достижении сорокалетнего возраста требуется проведение процедур по устранению носогубных складок.

Подтягивающий массаж спасает от отвисания щек и устраняет незначительные морщины. Когда женщина достигает 60-летнего возраста, наблюдается отвисание кожи в нижней части лица. Коллаген не вырабатывается в необходимом объеме, эластичность кожи отсутствует. В данном случае необходимо использовать технику подтягивающего массажа.

Типы кожи лица

Важный момент при подготовке омолаживающей процедуры – правильная тактика в подборе косметических средств. Сначала определите свой тип кожи.

Существует 3 типа кожи:

• нормальная,
• сухая,
• жирная,
• комбинированная.

Женщинам с нормальным типом кожи подходят все процедуры с любыми косметическими средствами, чего нельзя сказать о представительницах жирной и сухой кожи. Для последнего типа необходимо применение питательных кремов. Основные приемы – это разминание и растирание. Лучшие средства для этой процедуры – масла природных растений, такие как облепиха, миндаль, грецкий орех.

Для дам, имеющих жирный и комбинированный тип кожи, используется тактика пощипывания двумя пальцами. Данная техника не предусматривает применение дополнительных средств. Время проведения процедуры – 10 минут.

Важно! Как часто необходимо проводить омолаживающую процедуру? Чем старше дама, тем чаще проводится процедура. Косметологи рекомендуют женщинам после 35-40 лет использовать все приемы массажа не менее 3 раз в неделю.

Заключение

В арсенале косметических процедур представлены приемы для сохранения молодости и красоты лица на долгие годы – классический массаж лица, массаж ложками и льдом. Проводите процедуры дома, и результат превзойдет ваши ожидания.

• Капли для суставов
• Крем «Акулий жир»
• Здоровье суставов
• Тибетский чай
• Биокрем для суставов
• Спина без боли

(Пока оценок нет)

Загрузка...