Боль в шее – это симптом, который очень часто приходится испытывать современному человеку независимо от возраста и половой принадлежности. Самая распространённая причина – это длительная работа за компьютером. Да и вообще малоподвижный образ жизни сильно усугубляет эту проблему. Но нельзя спускать на тормозах этот недуг, ведь шея – это значимая часть тела. Она состоит из семи позвонков, в ней расположено множество артерий, мышц, нервов, органов и желез.
Боль может возникнуть на фоне сезонной простуды или более серьёзного заболевания, повреждений или растяжения. Существуют и другие факторы, которые могут повлиять на то, болит шея и голова. Разберём их подробнее в нашем обзоре, а также рассмотрим способы лечения и профилактики застоя в шейно-воротниковой зоне.
Характер боли
Иногда настолько сильно болит шея, что понять, в какой стороне локализуется очаг, удаётся с трудом. Тем не менее проведите анализ своего состояния и попробуйте определить характер и место боли. Это поможет определиться с тем, что делать дальше. Существуют разные виды боли в шее:
- Острая – указывает на сбои и работе организма.
- Хроническая – продолжается долгое время, утихая и нарастая вновь.
- Висцеральная – причиной становится поражение внутреннего органа.
- Поверхностная – обычно это мелкие повреждения на коже.
- Глубокая – это воспаление в тканях.
- Центральная – связанная с неполадками в нервной системе.
- Нейропатическая – расстройство работы периферических нервов, но притом болевые точки не задеты.
Ноющая боль
Часто гнетущая ноющая боль является реакцией организма на непривычно тяжёлую физическую нагрузку. Её можно почувствовать на следующий день после тренировки. Под воздействием стресса, в мышцах накапливается молочная кислота. Она даёт сигналы нервным рецепторам, этот процесс вызывает чувство ноющей боли. При нагрузке на верхнюю часть туловища ноет не только шея, также болит спина и плечи. Но есть и другие причины:
- искривление позвоночника,
- миалгия,
- воспалительный процесс в мышцах.
Острая боль
Приступы резких болевых прострелов значительно осложняют любое движение. Жить с такими симптомами очень трудно, поэтому немедленно начните обследование и лечение. Это может быть:
- остеохондроз,
- смещение позвонков,
- невралгия,
- межпозвоночная грыжа.
Почему и от чего болит?
Обратите внимание на то, с какой стороны болит шея, есть ли дискомфорт при повороте, возможно прострел отдает в голову или спину. Каждая деталь важна, прежде чем приступить к лечению.
Только с одной стороны
Если боль локализуется только с одной стороны, то факторов может быть несколько:
- Переохлаждение – сквозняк или прогулка без шарфа в холодное время года может стать причиной дискомфорта.
- Спазм мышц – упорная работа на тренировке или ношение тяжестей могло привести к тому, что мышцы оказались перегруженными. Вспомните, носили ли вы в ближайшие дни тяжёлые сумки – возможно это и есть причина.
- Неудобная кровать – со временем матрас может проседать, а подушка сбиться. Да и просто неестественная поза во время сна может привести к тому, что в области шеи нарастает болезненность. Возможно нужно что-то изменить в своем спальном месте.
- Шейный радикулит – это следствие развития остеохондроза. При этом недуге нарушается деятельность спинномозговых нервов. Как следствие –, резкая боль с одной стороны шеи.
- Воспаление сухожилий – острый процесс, который проходит в плечевых суставах может причинять боль с правой или левой стороны.
- Заглоточный абсцесс – это осложнение, которое может образоваться при запущенной ангине. Гнойные процессы перебрасываются на рядом расположенные ткани, вследствие чего образуется абсцесс.
Все эти случаи не редкость, и боль проходит в считаные дни. Обращаться к врачу не обязательно. Но есть и более серьёзные ситуации, когда шея болит с одной стороны – это получение травмы при сильном повороте головы. Также часто такое состояние наблюдается в патогенезе, если у пациента наблюдается тяжёлое инфекционное заболевание, например, туберкулёз.
Сзади
Шейный отдел состоит из позвонков и является самым подвижным, вместе с тем самым уязвимым участком позвоночника. Поэтому если болит шея сзади, факторов может быть несколько и разного характера.
- Остеохондроз – в этом случае болит шея преимущественно сзади. Позвоночные диски становятся хрупкими и деформируются. Отсюда: появление цервикалгии – болезни из области неврологии. В этом случае у пациента наблюдаются пронзительные боли и пульсация. Немеют кисти и затылок.
- Спинальный стеноз – это заболевание позвоночника, которое чаще локализуется в верхней его части, поэтому оно может быть причиной тому, почему болит шея сзади. Болезнь прогрессирует из-за сужения канала спинного мозга и может сопровождаться онемением конечностей.
В затылке
Шея и затылок находятся в прямом соседстве, поэтому нередко эти две части тела делят недуги между собой. Боль в задней части головы может возникнуть из-за:
- Растяжения. Мышцы шеи прилегают к затылку, так что при любых повреждениях будет болеть голова сзади. Этот участок тела будет особенно сильно реагировать при передвижениях с большой амплитудой, например, при прыжках или ускоренной ходьбе.
- Проблемы с позвоночником. Как мы уже указали выше, шея состоит из позвонков и затылок ближе всего к первому. Поэтому часто при нарушении в хребте болит голова в области затылка.
Причиняет головную боль
Причиной головных болей, возникающих из-за патологии в шее, может стать застой кровотока в хребте.
- Малоподвижный образ жизни – на работе вы по нескольку часов сидите неподвижно за компьютером, а придя домой делаете то же самое в непринуждённой обстановке. Сейчас так живут многие. Поэтому боли в шее, отдающие в голову – это не редкость. Вместе с тем появляется чувство разбитости и апатии. В зоне риска: шофёры, офисные работники, программисты, операторы.
- Резкие движения – сильный поворот шеи приводит к защемлению нерва, которая пронзает и может отдавать в голову.
- Стресс. Психогенный фактор тоже играет роль в появлении недуга. Постоянная нервозность и эмоциональный перешкал вызывают напряжение в мышцах шеи и болезни невралгии.
Нарастающая шишка
Разрастание тканей, сопровождающееся высокой температурой тела, говорит о том, что в организме протекают воспалительные процессы. Шишки сильно болят, к ним нельзя прикоснуться, а тело ослаблено. Опухшая шишка на шее – это признак серьёзной болезни.
- Инфекционные заболевания – грипп или ангина могут спровоцировать появление шишки. Боль является признаком гнойного воспаления. Один из основных симптомов: больному больно глотать.
- Онкология – процессы новообразования в лимфатической системе приводят к физически заметным наростам.
- Ослабленный организм – иммунная система подаёт сигналы тревоги.
Болезненность в шее и плечах
Боль в шее и плечевом поясе в сочетании с нарастанием шишки – это вечный спутник людей, которые постоянно заняты тяжёлым физическим трудом. Главная проблема здесь так же, как и в предыдущем случае, в нарастающей шишке. Только без высокой температуры. Образование вызывает болезненность при прикосновении, но не такую острую. Тем не менее этот фактор негативно влияет на шею и плечи. Избавиться от неприятных ощущений можно, сменив род деятельности на более лёгкую для организма. Шишка может быть признаком:
- Фибролипомы, липомы или атеромы – образование может разрастись от размеров большого жировика до заметного горба. Процесс роста отражается на соседствующих частях тела.
- Опухоль – для постановки точного анализа нужно обращаться к онкологу.
Что делать?
Если боли не утихают в течение нескольких дней, то нужно обратиться в больницу. Врачи сделают осмотр, а для полной картины возможно понадобится пройти дополнительные обследования:
- Томограмма.
- Кардиограмма.
- Ультразвуковое исследование.
- Анализ крови.
- Рентген.
Пройдя комплекс обследований, врач сделает заключение и назначит необходимые процедуры. В лечении шейно-воротниковой зоны помогает:
- Лечебная гимнастика – оздоровительный комплекс поможет привести в норму процессы, проходящие в шейном отделе, а также и в организме в целом.
- Массаж – выполняется только специалистами по мануальной терапии, самомассаж можно делать только после обучения у массажистов.
- Медикаментозное лечение – антибиотики и обезболивающие помогут устранить боль как симптом и справиться с причиной болезни, если она имеет инфекционную природу. В остальных случаях таблетки подбираются строго индивидуально.
- Курс уколов – активные вещества в инъекциях обладают лучшей биодоступностью, а значит облегчение наступит гораздо раньше, чем от приёма таблеток.
- Акупунктура – восточный вид терапии, при которой воздействие на определённые точки тела может значительно улучшить состояние организма. Лучше делать в комплексе с классическим массажем.
- Электростимуляция – использование импульсного тока, который помогает расширить сосуды и тонизирует организм.
- Лечение пиявками – эти черви способны насытить кровь человека полезными компонентами. Среди них гирудин – антикоагулянт – вещество, которое помогает улучшить кровообращение и кроветворение.
Гимнастика на каждый день
Лечебная гимнастика станет действенной профилактической мерой. Всего 10 минут занятий с утра и мышцы шеи станут крепче, а спина – пластичнее. Все упражнения выполняйте по 5-10 раз.
- Выпрямитесь на стуле. Медленно и чётко поворачивайте лицо вправо, затем влево.
- Опустите подбородок, тянитесь макушкой к потолку. Запрокиньте голову назад, почувствуйте, как растягивается передняя часть шеи.
- Спина остаётся прямой, голову наклоните параллельно полу. Возьмите себя правой рукой за подбородок, поворачивайте своё лицо вправо, чувствуя, как вытягивается боковая поверхность шеи. То же самое сделайте левой рукой влево.
- В положении стоя выпрямитесь, поднимите плечи и оставьте руки вдоль тела. Замрите на 10 секунд, расслабьтесь.
Народные средства в борьбе за здоровье шеи
Приём бабушкиных средств для поддержания здоровья только улучшит результаты лечения. Особенно в комплексе с остальными методами. Возьмите на заметку рецепты:
- Настой цикория. Ложку травы залейте стаканом кипятка и настаивайте два часа. Процедите и пейте небольшими глотками в течение дня.
- Мятный компресс. Листья мяты залить стаканом воды, настоять несколько часов. Смачивать тряпочку в смеси и накладывать на больное место.
- Мазь из мумиё. Мёд, красный перец и мумиё смешать и потомить на водяной бане в течение 30 минут. Остудить и применять как мазь.
- Эхинацея. Принимайте аптечное средство трижды в день для укрепления иммунитета.
- В стакан тёплого молока добавить 100 г. мёда и столько же измельчённого сала. Принимать по столовой ложке во время еды.
Описанные здесь способы помогут только в лёгких формах заболевания. А профилактика оградит от них в будущем. Если недуг доставляет острый дискомфорт, не занимайтесь самолечением, обратитесь к доктору как можно быстрее.
(Пока оценок нет)
Загрузка...