Артериальное давление 110 на 100 о чем может предупреждать и что с ним делать?

Давление 110 на 100 считается нормальным для людей, которые активно занимаются спортом или любой другой физической деятельностью. При гипертонии обычно повышено и систолическое (верхнее) и диастолическое (нижнее) давление. А если нижний показатель приближается к верхнему, то такое давление называют изолированным диастолическим.

Для чего нужно знать свое давление?

Регулярный контроль давления дает представление о состоянии здоровья человека, работе его сердечно-сосудистой системы. Малейшие отклонения от границ нормы могут вовремя указать на патологии. Поэтому рекомендуется незамедлительно пройти медицинское обследование, найти причину сбоя и быстро устранить ее, пока она не привела к тяжелым последствиям.

При измерении давления состояние здоровья оценивается по нескольким значениям:

• Верхний показатель расскажет о работе сердца и сосудов. Норма – 110-139 мм рт.ст.
• Нижний показатель показывает работу почек и надпочечников. Норма – 60-89 мм рт.ст.
• Пульсовое давление – разница между систолическим и диастолическим давлением. Норма – 30-40 мм рт.ст.

При этом давление не всегда может быть стабильным, и его показатели могут изменяться в зависимости от общего состояния, внешних факторов (погодные условия, время суток), употребления определенных лекарств, активности человека. Однако нужно наблюдать за цифрами давления, и если появляются значительные отклонения от нормы, то важно исключить любые патологии.

Повышение или понижение давления находится также в зависимости от густоты и свертываемости крови, работы сердечно-сосудистой системы. Небольшие изменения могут давать: рост, вес, возраст, наличие патологий, телосложение, гормональный фон.

Каковы причины артериального давления 110 на 100?

Причины давления 110 на 100 могут быть:

Длительного действия

• Патологии почек. Это может быть тромбоэмболия (образование тромба и закупорка артерии), пиелонефрит (воспаление почек) и т.п.,
• Эндокринологические заболевания – патологии надпочечников и щитовидной железы,
• Заболевания сосудов (атеросклероз).

Кратковременного воздействия

• Тяжелые и регулярные нагрузки,
• Сильная жара и плохая адаптация к ней,
• Стрессовые и депрессивные ситуации,
• Бессонница, недостаточный отдых,
• Неправильное и несбалансированное питание,
• Чрезмерное употребление крепкого кофе, чая и спиртных напитков.

Перечислим основные причины давления 110 на 100, которые связаны с возрастными изменениями, а значит, вызывают изолированное диастолическое давление у пожилых людей:

• Повышение тонуса артерий, которое возникает в результате стресса либо патологий в процессе передачи нервного импульса,
• Усиление выработки биологических веществ в организме, которые вызывают повышение давления (норадреналин, ренин, серотонин и пр.),
• Снижение механизмов депрессорного действия,
• Атеросклероз.

Наиболее опасной считается ситуация, когда выше перечисленные причины способствуют развитию изолированной формы диастолии.

Симптоматика

Как правило, при давлении 110 на 100 человек может не чувствовать симптомов патологии, то есть общее состояние остается на прежнем уровне. И часто проблема обнаруживается случайно на плановом или диагностическом осмотре пациента. Но если эта проблема не обнаруживается длительный период времени и человек долго испытывает изолированное диастолическое давление, то может появиться следующая симптоматика заболевания:

• Головокружение, головная боль (пульсирующая), шум в ушах.
• Учащенное сердцебиение.
• Мелькание мушек перед глазами, снижение остроты зрения.
• Тошнота, рвотные позывы.
• Одышка (часто – после повышенной физической нагрузки), жесткое дыхание.
• Кровотечение из носа.

Чем опасно такое состояние

В результате того, что показатели кровяного давления расположились на цифрах 110/100, сердце и сосуды испытывают колоссальную нагрузку. Мышца сердца не может расслабиться полностью, она постоянно напряжена, при этом кровообращение и кровоснабжение нарушается. Сосуды начинают испытывать нехватку крови. Стенки артерий становятся тонкими, мышечная ткань замещается на гиалиновую. Ткани и органы в недостаточном количестве получают питательные вещества, из-за кислородного голодания.

Со временем появляются атеросклеротические бляшки, они могут заполнить всю внутреннюю поверхность артерий. В определенный момент просвет кровеносных сосудов может перекрыться полностью.

Какие осложнения могут возникнуть?

Если давление 110 на 100 наблюдается длительный период времени, то могут возникнуть угрожающие состояния:

• Атеросклероз.
• Хроническая почечная и сердечная недостаточность.
• Гипертония.
• Инсульт.
• Аневризма аорты.
• Застой крови. Если он возникает по большому кругу кровообращения, то отекают ноги, затем все тело и постепенно развивается цирроз печени.
• Отек легких.

Все эти состояния могут привести к серьезным последствиям, часто – к смертельному исходу. По этой причине нужно быть внимательными к малейшим звоночкам своего организма и при повышении нижних показателей давления обязательно обращаться к терапевту или узким специалистам (кардиологу) для медицинского обследования.

Ни в коем случае самостоятельно не принимайте гипотензивные препараты, поскольку они снижают давление полностью, а не изолированно. Это может значительно понизить систолическое давление, которое является нормой.

Что делать?

Рассмотрим основные этапы действий, которые направлены на оказание первой помощи больному с давлением 110 на 100:

1. Создать спокойную обстановку и успокоить больного (можно выпить корвалол или валериану).
2. Принять удобное положение. Нужно сесть (подложить валик или подушку в район поясничной области) или лечь (при этом голова должна быть приподнята).
3. Обеспечить доступ свежего воздуха в комнату.
4. При появлении болезненных явлений в сердце рекомендуется принять нитроглицерин.
5. Часто помогает холодный компресс на область шеи (не более 15 минут), но после этой процедуры обязательно нужно сделать небольшой массаж шеи для восстановления кровотока.
6. Сделать теплую ванночку для ног (продолжительность около 10 минут).

Методы лечения давления 110/100

Нелекарственные методы

Для поддержания давления в границах нормы необходимо выполнять следующие рекомендации:

• Снизить употребление поваренной соли. Лучше, если это будет йодированная соль и не более 3 мг в сутки. Также необходимо снизить потребление сахара.
• Повысить физическую нагрузку. Это может быть тренажерный зал, спортивная ходьба, катание на роликах, коньках, если вы не любите спорт, то займитесь танцами, но движение и каждодневная активность должны присутствовать в вашей жизни. Также желательно выполнять физические упражнения на свежем воздухе, так быстрее улучшается кровообращение, и насыщаются органы и ткани необходимым кислородом.
• Соблюдать режим работы и отдыха. Даже если вы сильно загружены, обязательно находите и выделяйте время на отдых. Если у вас сидячая работа за компьютером, то делайте регулярные перерывы – походите, разомните косточки, приседайте, чтобы восстановить кровообращение и исключить вероятность застоя крови. Неправильно, если после работы за компьютером вы решили отдохнуть, посмотрев фильм по телевизору, так ваш мозг не отдохнет, а будет продолжать находиться в напряженном состоянии. В результате этого дополнительная и абсолютно ненужная информация может привести к повышению давления.
• Исключить вредные привычки. Курение, спиртные напитки и даже лишняя чашка крепкого кофе (рекомендуется употреблять не больше 2 чашек кофе в первую половину дня) могут спровоцировать развитие гипертонии.
• Соблюдать диету. Не наедайтесь в вечернее время, особенно на ночь, часто это становится сильного увеличения давления на следующий день – утром, в это время и регистрируются случаи инсультов и инфарктов. К тому же избыточная пища приводит к ожирению, а значит, к увеличению давления, проблемам с сердцем, сосудами, щитовидной железой.

Но нужно знать, что немедикаментозные методы помогают лишь на начальных этапах заболевания. При прогрессировании заболевания и наличии осложнений требуется более серьезное лечение.

Лечение лекарственными средствами

• Бета-, альфа-блокаторы.
• Диуретические средства (мочегонные) – “Ксипамид”, “Гипотиазид”, “Фуросемид” и др. Они способны уменьшить количество сердечных сокращений.
• Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (“Каптоприл”, “Эналаприл”). Принимаются при сердечной и почечной недостаточности, а также для понижения кровяного давления.
• Препараты антагонистического действия (блокаторы кальциевого канала) – “Верапамил”, “Нифедипин”. Тормозят направление кальция в гладкомышечные клетки и расширяют сосудистые стенки.
• Настойки лекарственных трав (например, валериана, пустырник). Принимаются дважды в день по 5-10 капель.
• Настой черной смородины, кедровых шишек, пиона, черноплодной рябины. Ягоды и растения смешать в равных количествах. Одну столовую ложку смеси залить стаканом холодной воды и довести до кипения на огне. Затем дать настояться в течение получаса. Употреблять по третьей части стакана перед едой. Этот настой поможет укрепить стенки сосудов.
• Сок лимона и мед. В стакан выжать сок половины лимона и положить 1 ст.л. меда, долить теплой воды и перемешать. Пить по третьей части стакана в день, также до еды.

Народные средства лечения давления 110 на 100

Нетрадиционные методы лечения

На ранних этапах заболевания или в случаях, когда диастолическое давление повышается нечасто, может помочь дыхательная гимнастика, упражнения из йоги, тибетская практика. Можно пользоваться специальными дыхательными устройствами (тренажер Фролова, Самоздрав).

По отзывам многих людей быстро справиться с приступом повышенного давления позволяет массаж акупунктурных точек, овладеть которым совсем не сложно. Эти методики эффективно снижают давление, а при регулярном использовании помогают удерживать его в пределах нормы.

Контролируйте свое давление и будьте здоровы!

(Пока оценок нет)

Загрузка...