Как совместить голодание и лечение гипертонии

Гипертоническая болезнь – довольно распространенное заболевание у людей с разными особенностями организма. Как развивается недуг, ученые медики не могут определить до сих пор. Причины возникновения сложнейшей патологии до конца не выяснены, а на руках у докторов есть лишь скромные предположения, какие обстоятельства и расстройства провоцируют развитие данного заболевания. Поддается излечению только первая стадия, и то не во всех случаях. А особенно пугает то, что большинство людей даже не подозревают, что больны столь опасным недугом и не имеют возможности исправить положение на ранней стадии этого заболевания.

Из основных симптомов возникновения гипертонической болезни выделяют головную боль, возникновение «мушек» перед глазами у больного, учащенный пульс, сонливость и равнодушие ко всему окружающему. Также признаками гипертонии является раздражительность, потливость, ухудшение зрения, отечность лица, синдром хронической усталости, онемение конечностей и, наконец, перепады артериального давления.

Современная фармакология богата противогипертоническими препаратами. Постоянно разрабатываются новые средства и методики для лечения заболевания, но не всегда они дают должный эффект. И чтобы максимально снизить вероятность того, что болезнь будет прогрессировать, больные артериальной гипертензией ищут альтернативные способы лечения и подтверждения их эффективности. Одним из популярных методов терапии и остановки развития гипертонии является лечебное голодание. Однако применять методику можно только после консультации врача, так как не во всех случаях отказ от пищи дает положительный результат.

Отказ от еды в терапевтических целях

Избавление от повышенного давления при помощи лечебного голодания может дать определенный результат, однако перед началом курса важно правильно подобрать вместе с лечащим врачом оптимальный для себя способ.

Виды лечебного голодания:

1. Абсолютный отказ от еды. Данный способ лечения подразумевает запрет на употребление пищи и воды вообще (сухое голодание).
2. Ограниченная диета. В данном случае разрешается пить воду, сколько потребуется, при полной голодовке.
3. Строгий рацион с плавным переходом. Человек поэтапно уменьшает количество потребляемых в сутки калорий и постепенно исключает из своего меню «вредные» продукты.

При гипертонической болезни желательно использовать первый или последний из вышеуказанных методов. Ограниченную диету применять не стоит, поскольку большое количество жидкости в организме разгоняет кровь, давая нагрузку на сердце и сосуды.

Эффективность лечебного голодания при гипертонии

Данная терапевтическая линия действительно способна снизить симптомы и сократить приступы, в этом уверены сторонники методики. Это действительно так, если придерживаться всех правил и рекомендаций врача: в первые дни терапии давление нормализуется. В случае хронической гипертензии кровообращение стабилизируется только через две недели. По завершении периода лечения ранних стадий гипертонии голоданием может возникнуть гипотензия, но через некоторое время давление снова поднимется.

Важно: в целях профилактики можно голодать небольшими временными отрезками, максимум – неделю. Повторять процедуру можно не чаще каждых трех месяцев.

Но, по мнению медиков, риск в подобной схеме все-таки присутствует. И это тот факт, что больные, до конца не разобравшись в принципах методики, могут нанести непоправимый урон своему и так расшатанному здоровью. Голодание может спровоцировать у больного человека депрессивное настроение и от этого его состояние только усугубится. Помимо этого, резкое снижение веса вследствие голодовки может стимулировать развитие дисфункции гормонального фона.

Приверженцы же схемы голодания считают несколько иначе. Примерно три четверти смертей на планете случаются вследствие заболеваний сердечно-сосудистой системы. Причина во всех случаях одна – гипертония. Степень важности снижения повышенного артериального давления очень высока. И в данном случае хороши все действенные методы, хотя это и не лечит болезнь, а просто купирует ее проявления.

Достоинства и недостатки методики

К преимуществам голодания при гипертонической болезни относится возможность разгрузки сердечных камер как следствие замедления частоты пульса. Таким образом, давление постепенно приходит к стабильному состоянию.

В некоторых случаях лечебное голодание может принести больше ущерба здоровью, чем его поправке, а именно:

• Голодание в целях экономии средств на продуктах питания,
• Выведение токсинов для того того, чтобы организм вновь начал воспринимать «вредные» продукты,
• Похудение.
• Недостатки лечебного голодания при повышенном давлении:
• Большая вероятность возникновения избыточного веса и возвращения гипертензии при неправильном соблюдении методики,
• Индивидуальная непереносимость метода,
• Вероятность возникновения депрессии,
• Необходимость нанести визит к врачу.

Права и ограничения: в каких случаях голодание показано

Помимо гипертонии, применять методику лечебного голодания врачи разрешают при многих недугах. Голодание, по мнению специалистов – хороший способ избавления от их интенсивного проявления.

Показания:

• Гипертония,
• Астма и хронический бронхит,
• Неврозы,
• Панкреатиты,
• Холециститы,
• Болезни сердца и сосудов,
• ДЦП и прочие патологии опорно-двигательной системы.

Если гипертоник страдает каким-либо из нижеуказанных заболеваний, голодание ему категорически противопоказано:

• Дефицит массы тела,
• Анемия,
• Склонность к тромбоэндартериитам,
• Вирусные гепатиты,
• Заболевания ЖКТ,
• Тиреотоксикоз,
• Онкологические заболевания,
• Тромбоэндартериит,
• Туберкулез,
• Гнойные процессы или воспаления,
• СПИД,
• Кардиалгия,
• Разного рода инфекции,
• Сахарный диабет первого типа,
• Перенесенные операции за последние шесть месяцев,
• ОПН и ХПН (острая и хроническая почечная недостаточность).

Также причиной, по которой голодание может быть противопоказано, является возрастная категория. Так, голодать запрещено детям и подросткам, так как их организм растет и развивается, а поэтому должен получать достаточное количество минеральных веществ для роста клеток.

Беременность и лактация

Лечение повышенного давления способом отказа от пищи также запрещено беременным женщинам и кормящим мамам. Их организм должен получать все необходимое для нормального развития ребенка, чтобы не спровоцировать у малыша развития серозных патологий. Помимо этого, голодание во время беременности может привести к выкидышу, угрозой для которого и так является артериальная гипертензия или гипертония.

Важно: нельзя самостоятельно приступать к лечебному голоданию без консультации врача. Подобный подход может усугубить состояние больного, приведя его к необратимым последствиям.

Лечебное голодание улучшает обмен веществ, стимулирует нормализацию функционирования сердечной мышцы и сосудистой сетки, укрепляет иммунитет, очищает организм от зашлакованности, повышает качество сна и поправляет общее самочувствие. Однако добиться столь хорошего эффекта можно только при соблюдении всех предписаний докторов.

Подробнее о голодании при гипертонической болезни вы можете узнать из видео:

Как голодать при хронической гипертонии: рекомендации врачей

Данная методика включает в себя несколько фаз. У каждой, как полагается, свои нюансы, продолжительность и принципы, которым обязательно нужно следовать для достижения желаемого результата.

Подготовительный этап

Основным условием применения данной схемы является правильная подготовка организма к предстоящему отдыху от употребления пищи. Правильное питание необходимо внедрить в свой образ жизни примерно за полмесяца до начала терапии.

Основные критерии и принципы подготовительного к голоданию периода:

1. Систематичность. Важно питаться в одно и то же время каждый день, не отклоняясь от заданного механизма.
2. Режим. В сутки у человека должно быть три основных приема пищи и между ними еще два дополнительных.
3. Перекусы. В дополнительные приемы пищи нельзя себя перегружать тяжелой, калорийной или жирной едой. Для ланча лучше всего подходят кисломолочные продукты или фрукты.
4. Утренний заряд энергии. Как бы ни было трудно заставить себя что-то съесть на протяжении первой пары часов после утреннего пробуждения, завтрак игнорировать нельзя. Так организм получает необходимый заряд энергии на весь день.
5. Не перегружать себя на ночь. Ужин лучше планировать легким: из овощей и нежирной рыбы, птицы или мяса.
6. Запрещенные продукты. Обязательно нужно исключить из рациона жирную пищу, а также острые, соленые и мучные блюда. Помимо этого нужно отказаться от сладостей и алкоголя. В редких случаях позволяется бокал сухого красного вина, не чаще одного раза в неделю.

Важно: дневник самоанализа периода подготовки и соблюдения всех этапов лечебного голодания позволит лучше контролировать качество проведения терапии.

Фаза трофического возбуждения

После подготовки к голоданию наступает первый этап, который длится от суток до нескольких дней и заключается в неимоверном аппетите, слабости и сонливости. Не является исключением при пищевом возбуждении и нарушение сна, а также нечастые головные боли. Облегчить страдания на данной фазе помогут волевые способы отвлечения от еды.

Например:

• Прогулки на свежем воздухе,
• Любимое хобби (фильмы, книги, рукоделие, забота о питомце),
• Общение с людьми и единомышленниками.

Важно: во время данной фазы нельзя появляться в местах, которые напоминают о еде. Например – супермаркетах или гипермаркетах, кафе, ресторанах и других пунктах питания.

При ИМТ выше нормы, в первые пять дней данной фазы можно потерять до 2 кг лишнего веса.

Период кетоацидоза

Примерно через неделю начинается этап, во время которого уже нет такого навязчивого аппетита, но могут возникнуть неприятные проявления.

А именно:

• Белый налет на языке,
• Жуткий запах из ротовой полости,
• Неприсущий запах тела,
• Металлический привкус и сухость во рту.

Название стадии произошло недаром. Именно на этапе кетоацидоза возникает критическое состояние здоровья, заключающееся в обострении хронических заболеваний и, как следствие – возникновения разбитого состояния. Кетоацидоз – это этап очистки организма от зашлакованности, токсинов и продуктов полураспада. Тело отторгает накопленные годами яды, поэтому данный период очень важен и его надо пережить.

Для облегчения состояния доктора советуют пить минеральную воду, ограничить умственные и физические трудовые нагрузки, чаще выходить на улицу.

Важно: в кетоновый период  лечебного голодания при гипертонии начинается распад липидных тканей в организме.

Этап компенсированного кетоацидоза

Начинается фаза спустя неделю после начала предыдущего периода. Плохое самочувствие и неприятные ощущения в организме пропадают, и тело начинает привыкать к новым условиям существования. На данном этапе организм не тратит энергию на поглощение и переваривание пищи, а распределяет свои усилия на расщепление жировых тканей. Индекс массы тела постепенно приходит в норму, избавляя организм ежедневно от 0,5 килограмма лишнего веса.

После того, как организм адаптировался к фазам лечебного голодания, можно постепенно выводить его из подобного состояния, ежедневно добавляя в рацион разные продукты питания.

Важно: при возникновении любых признаков плохого самочувствия в первые периоды лечебной терапии следует немедленно обратиться к врачу и пересмотреть стратегию лечения.

Отзывы о лечении

Евгений, 63 года, Свердловск. Я много лет страдаю ожирением. На его фоне с годами возникла гипертония. Я долгое время, чувствуя характерные недомогания, и не подозревал о развитии болезни, пока супруга не посоветовала обратиться к врачу. Анализы показали, что у меня первая стадия болезни и ее можно излечить столь простым способом. Как итог – я сейчас в отличной физической форме, мое давление снова в норме и лишний вес ко мне не возвращается уже четвертый год.

Наталья, 54 года, Иркутская область. Мне медикаментозное лечение помогало от повышенного давления лишь частично, и я постоянно искала альтернативные варианты. Случайно в одном из журналов о здоровье нашла статью Натальи Синицыной о лечебном голодании, заинтересовалась. К врачу я решила не обращаться, так как в моей деревеньке фельдшерский пункт давно закрыт, а до ближайшего районного центра путь неблизкий. Голодание проводила строго по рекомендациям, написанным в журнале. На время мне показалось, что терапия действительно эффективна, однако, после окончания курса лишний вес ко мне вернулся с избытком, и давление вновь повысилось. Теперь любые методы лечения я обсуждаю с лечащим врачом.

Иннокентий, 46 лет, Ростов на Дону. На начальной стадии гипертонии я жил на Севере и особо не обращал внимания на свои недомогания. Лишь по возвращении домой решил обратиться к врачу. На многие медикаменты у меня аллергия, поэтому мне посоветовали поддерживать нормальное самочувствие при помощи периодического голодания. Конечно, в первый раз было тяжело, но я справился, и теперь уже на протяжении двух лет поддерживаю давление в норме подобным способом.

Марина, 37 лет, Москва. На одном из плановых медицинских обследований у меня выявили раннюю стадию гипертонии. Для того, чтобы болезнь не развивалась дальше, врач порекомендовал мне голодание. Я прошла полный курс терапии, так как, помимо гипертензии, много лет страдала избыточным весом. Последующие тесты показали, что давление мое снова в норме, лишний вес не возвращается уже на протяжении года.

Лечебное голодание и хроническая гипертония вполне совместимы. Однако важно понимать то, что данный метод снижения давления является радикальным.

Больной мог еще не пробовать других методик лечения для улучшения своего состояния, а уже отказался от еды. Более разумным решением при гипертонии станет получение консультации у компетентного специалиста и составление оптимальной для особенностей своего организма схемы питания.

А у тех, кто еще не вылечил у себя гипертонию обычным голоданием, есть возможность дополнительно ознакомиться с видеоматериалом:

(Пока оценок нет)

Загрузка...