Многие считают, что средства народной медицины не могут оказывать должного лечебного эффекта. На самом деле при правильном подходе можно добиться довольно хороших результатов. В такой ситуации могут оказаться лечебными даже самые простые травы, такие, как укроп, который растет на огороде у каждого дачника.
Как лечить гипертонию народными средствами
Частые стрессы, неправильное питание и малоподвижный образ жизни могут стать теми факторами, которые дадут начало такому серьезному заболеванию, как гипертония. Также часто к этому располагает отягощенная наследственность. Очень важно на этом этапе уделить усиленное внимание данной проблеме и не допустить прогрессирования болезни.
Заболевание в первую очередь опасно тем, что в любой момент может развиться гипертонический криз. Такое состояние часто приводит к серьезным патологическим изменениям в организме, и даже может спровоцировать серьезное поражение внутренних органов. Именно поэтому важно начинать лечить болезнь при первых ее проявлениях.
Хорошим подспорьем при лечении гипертонии на начальных стадиях является применение различных средств народной медицины. Ведь многочисленные травы и лечебные растения оказывают наименьшее количество побочных эффектов, и даже наоборот большинство из них дают общеукрепляющий эффект.
На протяжении многих столетий отмечено, что при правильном подборе и соблюдении полноценного курса терапия на основе лекарственных растений может давать хорошие результаты. Это объясняется тем, что они имеют многообразный питательный состав и при этом доступны каждому.
Укроп при гипертонии: полезные качества
Укроп относится к самой популярной разновидности зелени на повседневном столе. Кроме своих выраженных вкусовых качеств укроп обладает массой полезных свойств. Это является важным моментом, поскольку для оказания лечебного воздействия совсем необязательно готовить отдельно всевозможные отвары и чаи, достаточно приправить им еду.
Еще одной важной особенностью данного растения является то, что его можно сеять до 4-х раз в год. К тому же совсем несложно его вырастить в домашних условиях, даже на том же балконе.
Укроп оказывает следующее лечебное действие:
- Расширяет сосуды головного мозга,
- Снижает артериальное давление,
- Повышает тонус сердечной мышцы,
- Улучшает питание тканей.
Данный эффект обеспечивается содержанием в растении такого вещества как анетин. Данное соединение обеспечивает умеренное расслабление гладкой мышечной мускулатуры. Анетин широко используется в кардиологической практике уже довольно давно.
Он обеспечивает следующий эффект:
- Предупреждает развитие спазма в венах,
- Усиливает коронарное кровообращение,
- Оказывает диуретический и гипотензивный эффект,
- Способствует уменьшению метеоризма в кишечнике.
При этом очень важной характеристикой является то, что он не нарушает деятельность сердца. Анетин очень эффективен при приступах стенокардии, коронарной недостаточности и нарушении кровообращения при гипертонии.
Кроме положительного влияния на работу сердечной мышцы, укроп будет очень полезен при нарушениях пищеварения как у взрослых, так и у детей. Он помогает справиться со снижением аппетита и способствует лучшему отхождению газов. Также лекарственное растение оказывает ранозаживляющее, успокаивающее и противогеморроидальное действие.
В состав укропа входят:
- Аскорбиновая и никотиновая кислоты,
- Витамины В-группы,
- Пектины,
- Каротиноиды,
- Жирорастворимые витамины,
- Флаваноиды,
- Жирные кислоты.
Содержание большого количества последних веществ оказывает выраженный антиоксидантный и противовоспалительный эффект. Также, на удивление, в обычном травянистом растении содержится большое количество белка и минеральных соединений. Специфический запах растению придают эфирные масла.
Семена укропа от гипертонии: как заготавливать
Для лечения гипертонии используются семена укропа. Это средство является эффективным и при этом абсолютно безопасным, поэтому не противопоказано при беременности. При длительном применении укроп также оказывает выраженный общеукрепляющий и иммуностимулирующий эффект. Лекарственно растение помогает справиться с неврозом и расстройством сна.
Народная медицина рекомендует использовать укроп как в чистом виде в кулинарных рецептах, так и в виде отваров. Основную лекарственную терапию это растение не заменит, но как вспомогательное лекарство может быть очень действенным и даже работать как профилактическое средство.
Семена укропа от давления можно приобрести как аптеке, так и заготовить самостоятельно. Для этой цели срезаются со стеблем высушенные «метелки». Для того, чтобы они не осыпались, их оборачивают специальной бумагой и хорошо ее фиксируют. Это необходимо для того, чтобы высушенные семена были собраны в одном месте
Сушатся такие «метелки» несколько дней в подвешенном состоянии. Когда будут полностью готовы, их ссыпают в пакет. Хранят заготовленное сырье в прохладном и сухом месте. За счет этого они длительный период будут сохранять большое количество питательных веществ. К тому же их хватает на длительный период и при этом они относятся к самым недорогим средствам для лечения гипертонии.
Рецепты приготовления лекарственного средства
В качестве лечебного средства из семян укропа готовят отвары, чаи и настои. Все они очень эффективны и обеспечивают заявленный терапевтический результат.
Для приготовления отвара необходимо:
- Взять одну чайную ложку сухих или свежих семян,
- Залить это количество укропа одним стаканом кипятка,
- Поставить настаиваться на пару часов,
- После процедить.
Такой отвар нужно пить в чистом виде по столовой ложке трижды в день. Но также можно развести его, чтобы получился 1 литр чая. В таком случае необходимо будет за один прием выпивать 100 мл такого отвара.
Длительность применения может быть различной, но в среднем составляет не менее трех недель. На начальной стадии болезни гипотензивный эффект уже будет заметен после такого курса.
Также отмечено, что значительно повышается жизненный тонус и улучшается общее самочувствие больных гипертонией. Дополнительно отвар помогает справиться с головными болями и даже облегчить течение менструации за счет снижения спазмов гладкой мускулатуры.
Чай из семян укропа относится к более быстрым способам приготовления. Так, чтобы получить целебный напиток, берут две чайные ложки сухих семян и заливают стаканом кипятка. После его нужно настоять 15 минут. Готовый чай пьют сразу же в теплом виде, предварительно процедив.
Для достижения гипотензивного действия такой напиток нужно пить трижды в день по половине стакана. Лучше это делать перед едой. На фоне снижения давления также уйдет и отёчность.
Некоторые же предпочитают готовить различные овощные фреши или смузи с добавлением укропа. Такие напитки обеспечивают организм всеми необходимыми витаминами и питательными веществами.
Популярным рецептом против гипертонии является добавление в морковный фреш укропного сока. Для этого на неполный стакан основного напитка понадобится одна столовая ложка сока зеленого укропа. Для улучшения питательных свойств некоторые добавляют свекольный и тыквенный соки.
Также есть вариант приготовления целебного чая не только из семян растения. Для этого зеленые листья и стебли растения измельчают. Готовой пахучей смеси берут две столовые ложки и заливают половиной литра воды. Всему этому дают хорошо настояться.
Лучше все питательные вещества усваиваются, если пить напиток с утра перед приемом пищи. Поначалу может быть дискомфорт, поскольку настой обладает ярко выраженным ароматом. Принимают его обычно на протяжении одной недели и затем делают небольшой перерыв.
Длительный прием полезного укропного чая и других лекарственных форм позволяет нормализовать артериальное давление, укрепить организм в целом и даже вывести шлаки и токсины. При соблюдении терапевтического курса и других рекомендаций также могут уменьшиться атеросклеротические бляшки.
Профилактика гипертонии
Различные лекарственные средства при повышенном артериальном давлении лишь облегчают симптоматику. Если не уделить внимание своему здоровью, то медикаментозная терапия станет постоянным спутником больных гипертонией.
Первое, что необходимо сделать для облегчения состояния, так это избавиться от вредных привычек. Курение, спиртные напитки, а также кофеин оказывают негативное воздействие на организм в целом. Напитки же, содержащие кофеин, способствуют стойкому повышению артериального давления.
Вторым важным моментом при терапии гипертонии является увеличение физической активности, поскольку именно гиподинамия способствует развитию многих хронических процессов, в том числе гипертонии и ожирения. Начинать увеличивать активный образ жизни можно с длительных пеших прогулок, затем уже к ним можно подключить бег и плаванье.
Также важное значение имеет повседневное питание. Необходимо как можно больше внимания уделять овощам, фруктам и крупам. Применение же продуктов с большим содержанием жиров и углеводов нужно сократить. Кроме того, нужно постараться избегать стрессовых ситуаций и эмоциональных перенапряжений.
Как правило, терапевтический курс лечения различными травяными настоями составляет около одного месяца. Данное лечение является поддерживающим и никак не заменяет прием медикаментов. Важно помнить, что гипертония представляет собой серьёзное многофакторное заболевание, поэтому для борьбы с ним нужно использовать все возможные способы.
(Пока оценок нет)
Загрузка...