Микроинсульт может развиться внезапно и застать врасплох. Поэтому важно знать, почему, когда и при каких условиях он может появиться, что делать и как этого избежать.
Современный ритм жизни нередко приводит человека к тому, что его ресурсы истощаются, и здоровье заметно ослабевает. Последствием таких негативных явлений может стать микроинсульт. Своевременная помощь и последующее лечение в домашних условиях повышают шансы скорого и полного выздоровления от его последствий.
Что такое микроинсульт
При микроинсульте нарушается мозговое кровообращение на фоне тромбообразования или ишемии, в результате чего происходит омертвение тканей. Питание и работа клеток мозга нарушаются.
Восстановление возможно, если в течение 6 часов кровоснабжение пораженного участка будет нормализовано. В ходе приступа страдают мелкие сосуды головного мозга, что сохраняет шансы на эффективное лечение и полную реабилитацию в дальнейшем.
Проявления микроинусльта могут быть не ясными и быстропроходящими. Поэтому человек не всегда может адекватно оценить степень риска изменений здоровья.
Официально диагноз «микроинсульт» в медицине не существует. Этот термин используется для общего определения изменений мозгового кровообращения.
Микроинсульт – предвестник возможного инсульта в будущем. Поэтому не стоит пренебрегать лечением, а также обеспечить себе более благоприятные условия жизни.
Факторы риска и возможные причины
Спровоцировать развитие микроинсульта могут многие факторы. На основании ранних исследований, в группе риска главным образом находились люди пожилого возраста – старше 60 лет.
В последнее время наблюдается тенденция, при которой заболевание значительно «омолодилось», и все чаще микроинсульт встречается у мужчин и женщин от 30-35 лет.
Факторы риска:
- вредные привычки: курение, злоупотребление алкоголем, наркотики,
- малоподвижный сидячий образ жизни,
- чрезмерные физические нагрузки,
- хронический стресс, повышенная нервная возбудимость, неврозы,
- несбалансированное питание и на его фоне развитие ожирения.
Также риск развития микроинсульта высок при определенных проблемах со здоровьем:
- ранее перенесенный инфаркт,
- операция по замене клапанов сердца,
- заболевания сердца,
- гипертония,
- атеросклероз,
- сахарный диабет..
Симптомы и первые признаки
Микроинсульт имеет специфические проявления:
- резкие головные боли, головокружение,
- приступы тошноты,
- онемение конечностей и частичная потеря из чувствительности,
- мурашки по телу,
- нарушение зрения: снижение резкости, перед глазами бегают черные и белые точки,
- нарушение речи, неприятное ощущение онемения языка,
- потеря координации,
- слабость и утомляемость,
- высокое артериальное давление,
- светобоязнь, чувствительность к резким шумам и запахам,
- возможна потеря сознания.
При обнаружении тех или иных симптомов больному необходимо в срочном порядке оказать первую медицинскую помощь и незамедлительно вызывать бригаду скорой помощи.
Что делать при приступе
При первых признаках микроинсульта у больного, необходимо безотлагательно вызывать скорую медицинскую помощь.
Чем раньше пациент окажется в стационаре, тем больше шансов снизить риск тяжелых последствий для здоровья.
- Обеспечить полный покой больного, разместить его в лежачем положении. Под голову и плечи подкладывается подушка. Если приступ сопровождает рвота, перевернуть больного на бок во избежание попадания рвотных масс в дыхательные пути.
- Обеспечить доступ свежего воздуха: открыть в комнате окно.
- Облегчить дыхание: ослабить ремни, расстегнуть пуговицы на воротнике.
- Измерить давление: при повышенном – дать гипотензивное средство, если ранее больной принимал подобные препараты.
- Сделать легкий расслабляющий массаж головы в направлении от висков к затылку.
Лечение микроинсульта
Лечение микроинсульта направлено на восстановление мозгового кровообращения, а также предупреждение дальнейшего нарушения мозговой деятельности.
Лечебные мероприятия с применением медикаментозных препаратов необходимо начать не позднее, чем в течение 3-х часов после появления симптомов.
В противном случае последствия микроинсульта могут быть необратимыми, и эффективность терапии значительно снижается.
Для лечения микроинсульта применяются несколько групп препаратов:
- тромболитики,
- антикоагулянты,
- вазоактивные средства,
- низкомолекулярные декстраны,
- гипотензивные препараты,
- нейропротекторы,
- метаболические средства,
- ангиопротекторы.
Цели и задачи лечения состоят в следующем:
- нормализация и стабилизация артериального давления,
- восстановление мозгового кровообращения,
- нормализация сердечной деятельности,
- коррекция реологических свойств крови,
- предупреждение отёка головного мозга или его уменьшение,
Также проводится симптоматическое лечение.
Эффективность терапии зависит от соблюдения назначений и рекомендаций лечащего врача. Прием медикаментов является обязательным условиям для полноценного восстановления.
Предлагаем Вашему вниманию видео, в котором разъясняются симптомы микроинсульта и особенности его лечения:
Восстановление организма в домашних условиях
При перенесенном микроинсульте потребуется время, чтобы восстановиться полностью. Лечение в этот период – это комплекс лечебно-профилактических мер, которые включают:
- медикаментозную терапию,
- диетическое питание,
- физиотерапию,
- лечебную гимнастику.
Лечение лекарственными препаратами заключается в приеме средств, направленных на нормализацию функций головного мозга и ликвидацию последствий микроинсульта, а также при необходимости лечение заболевания, ставшего причиной его развития.
Диетическое питание также является важной составляющей успешной терапии в восстановительный период. Недостаток важных микро- и макроэлементов, злоупотребление вредной пищей, богатой холестерином и трансжирами ухудшает проходимость сосудов, провоцируя образование тромбозов и холестериновых бляшек.
Физиотерапевтические процедуры и нетрадиционные методы лечения включают:
- гирудотерапию (лечение пиявками),
- иглоукалывание,
- массаж,
- электрофорез,
- электросон,
- лечение водами, климатотерапию.
Физическая нагрузка должна быть дозированной, регулярной и в соответствии с индивидуальными возможностями. Курс лечебной физкультуры можно пройти по направлению врача в кабинете ЛФК.
Кроме того, для больного важно создать благоприятную спокойную атмосферу, оградить его от лишних стрессов и неврозов. Не допускается излишняя физическая нагрузка, переутомляемость. В целом, предстоит пересмотреть образ жизни в целом и исключить негативные факторы, повлекшие развитие микроинсульта.
Диета
Немаловажное значение в период восстановления после микроинсульта имеет питание.
В лечебно-профилактических целях предписывается соблюдение диеты и принципов правильного питания:
- дробный прием пищи небольшими порциями,
- исключение жирной, копченой, жареной, соленой, консервированной пищи,
- ограничение употребления соли до 2-5 гр. в день,
- снижение калорийности рациона.
В лечебное питание необходимо включить фрукты и овощи, крупы, богатые магнием, калием и клетчаткой. Также в рационе должны присутствовать продукты, содержащие ненасыщенные жирные кислоты (растительные масла, морская рыба, мясо птицы), ограничены быстрые углеводы (сдобные и кондитерские изделия, картофель, рис).
Из напитков полезно пить натуральные соки, компоты, кисели. Крепкий чай и кофе лучше заменить целебными отварами из трав (шалфей, ромашка, мята).
Возможно, Вам будет интересна статья о лечении атеросклероза сосудов головного мозга.
Также есть познавательная статья о лечении головной боли в домашних условиях.
Как самостоятельно нормализовать высокое нижнее давление, читайте здесь.
Фитотерапия
Фитотерапия может стать эффективным и полезным подспорьем при лечении последствий микроинсульта. Целебные растения нормализуют кровоснабжение мозга, уменьшая проявление атеросклероза.
При нарушениях речи после микроинсульта полезен прием отвара шалфея. Для его приготовления 1-2 ст.л. листьев шалфея заливают горячей водой и настаивают в течение 1 часа. Полученный настой процеживают и принимают по ½ стакана в день. Длительность лечения – 1 месяц.
Для нормализации кровяного давления применяется смесь из трав и корней целебных растений: корня валерианы — 20 г, боярышника — 20 г, тысячелистника — 30 г, корня аира и травы барвинки по 10 г. Смешать ингредиенты, взять 1 ст.л. и залить 0,5 л горячей воды. Убрать на ночь в темное место, затем настой процедить и выпивать по 1 стакану в день.
Общеукрепляющими свойствами обладает мумие. Дозировка рассчитывается на основе веса тела:
- до 70 кг – 0,2 г,
- 80 кг – 0,3 г,
- до 90 кг – 0,3-0,4 г,
- свыше 90 кг – 0,4-0,5 г.
Средство разводится в жидкости. Лучший вариант – это молоко (1:20) или вода, в напиток можно добавить немного меда. Также мумие можно разводить в виноградном или огуречном соке, в настоях черники, тмина, петрушки. Курс лечения составляет 14 дней, затем перерыв 7 дней. Количество курсов 3-4.
Режим
Залог успеха в восстановлении здоровья после микроинсульта – создание благоприятных условий, как дома, так и на работе:
- соблюдение режима труда и отдыха,
- полноценный сон.
Стрессы и хроническая усталость могут быть факторами, снижающими эффективность лечения и провоцирующими риск рецидивов и осложнений.
Физическая нагрузка не должна быть чрезмерной, но регулярной. Ежедневные физические упражнения в форме зарядки будут полезны в период восстановления. Также рекомендуется ежедневно бывать на свежем воздухе.
Профилактика
В целях профилактики развития микроинсульта, а также во избежание рецидивов, потребуется изменить образ жизни в целом.
Для сохранения здоровья предстоит:
- отказ от курения и употребления алкоголя,
- регулярная физическая нагрузка (прогулки на свежем воздухе, зарядка),
- соблюдать режим сна и отдыха,
- правильно сбалансировано питаться,
- контролировать артериальное давление,
- регулярно наблюдаться у врача,
- ограничить себя от стрессов и повышенной нервозности.
Даже если последствия микроинсульта были незначительны, не стоит недооценивать коварство этого заболевания. В дальнейшем, при несоблюдении рекомендаций врача и сохранении привычного образа жизни, риск развития инсульта значительно увеличивается. Восстановление же после полноценного инсульта будет уже более сложным, а подчас невозможным.
Рекомендуем Вам посмотреть видео, в котором описываются физические упражнения, полезные после перенесенного микроинсульта: