Что делать, если волосы тонкие и ломкие, плохо растут, а то и того хуже, начали интенсивно выпадать? Если качество волос обусловлено генетической предрасположенностью, здесь все просто. Есть масса эффективных народных методов, помогающих сделать шевелюру более пышной и густой.
Другими причинами могут быть какие-нибудь внутренние или дерматологические заболевания. Без консультации у специалиста здесь не обойтись.
Почему выпадают волосы
Интенсивному выпадению волос подвержена в основном сильная половина человечества. Не вызывает удивления, когда встречаются мужчины с частичным облысением. Как правило, это происходит на темени и лобной части головы. Но и у женщин волосы часто теряют свою свежесть, становятся ломкими и хрупкими.
Причинами могут стать:
- Снижение иммунного барьера организма. Так бывает, когда организм женщины утомлен или слишком интенсивно функционирует. Например, в период беременности или лактации, при частых простудах осенне-зимнего периода,
- Нехватка железа в организме. Развивается при чрезмерном увлечении диетами, или из-за больших кровопотерь во время месячных,
- Гормональная несбалансированность в организме женщины, а также сахарный диабет или другие сбои эндокринной системы нередко приводят к усиленному выпадению волос,
- Себорея и дерматит вызывают облысение. Они появляются в результате аллергической реакции либо из-за воздействий внешних возбудителей,
- Несбалансированное питание. Весенний авитаминоз ослабляет весь организм и отражается на состоянии волос. Курение и алкоголь “съедают” часть витаминов, когда организм пытается освободиться от интоксикации,
- Перенесение хронических стрессов вызывают спазм сосудов, кровообращение в кожном покрове нарушается, и волосы начинают заметно ослабевать.
С наступлением осени из-за резких перепадов температур, смены сезона также наблюдается выпадение волос. Влияние холода уменьшает просвет сосудов, нарушая тем самым кровообращение в кожных покровах головы. В результате волосяные луковицы лишаются своего привычного притока энергетических веществ.
Как укрепить волосы
Современный человек живет на самом деле в очень опасных условиях. Неблагоприятное состояние экологии, обилие синтетической нездоровой пищи на прилавках супермаркетов, постоянные стрессы на работе и дома – все это влияет на состояние нашего организма.
Неудивительно, что почти каждая женщина озабочена тем, как оздоровить свои волосы. На этот случай существует масса недорогих, но весьма эффективных средств.
Рецепты с использованием крапивы
Народная медицина советует заменить шампунь для мытья головы на простое хозяйственное мыло. В качестве ополаскивателя следует брать настой крапивы. Готовится он так: 1 ложку крапивы заварить чашкой кипятка и добавить в теплую воду. Волосы станут густыми, красивыми, мягкими и блестящими.
За полчаса до мытья головы следует в кожу втирать крапивное масло. Способ его получения следующий: собрать крапиву с мая по июль. Со стеблей обрезать листья и перемолоть их на мясорубке. Заполнить банку листьями на 2/3, залить маслом рафинированным, оставить так на пару недель настояться где-нибудь в прохладном месте.
Отлично влияет на волосы сок, полученный из крапивы. Чисто вымытые листья растения измельчить в соковыжималке или мясорубке. Втереть полученный сок в голову. Одеть полиэтиленовую шапочку часа на два.
Рецепты с алоэ
Измельчите листья алоэ. Кашицеобразную массу смешайте с таким же количеством водки. Каждый день необходимо ваткой наносить средство, а через полчаса смывать чистой теплой водой, без использования моющих средств.
Сок алоэ является проверенным способом укрепить волосы. Срезать нижние листья растения, промыть и обсушить. Завернув в бумагу, положить их на 12 суток в холод. После чего выжимать сок.
Рецепты с репчатым луком
Измельчить лук до получения однородной кашицы, предварительно очистив его от шелухи. Нанести на поверхность головы под пакет и утеплить полотенцем, продержать не менее получаса, можно и больше.
К луковому соку добавить мед и одеколон – все в равных пропорциях. Втереть, укрыть пленкой и выдержать так пару часов, после чего хорошенько промыть. При ежедневном использовании волосы окрепнут, а перхоть пропадет бесследно.
Для приготовления целебного отвара взять шелуху с луковицы без повреждений, плесени или следов гниения. Несколько ложек чистого сырья заливают кипятком и томят на слабом огне около 10 минут. Дают отвару несколько часов настояться, укутав его чем-нибудь теплым. Используют для ополаскивания головы.
Как быстро отрастить волосы
Иногда волосы перестают расти в их привычном темпе, а так хочется иметь длинные локоны. Как правило, пряди перестают расти при недостаточном уходе за ними, неправильном питании или из-за генетической обусловленности. Очень эффективным средством, способным заставить расти любые волосы, является собственноручно изготовленная косметика из натуральных продуктов.
Маски
Рецепт 1. Попробуйте сделать такую маску: касторовое масло + настойка из красного перца. Нанести смесь, одеть шапочку на 2 часа, утеплиться полотенцем. Но для сухой кожи такой рецепт не годится. В таком случае возьмите репейное + касторовое масла в равных частях. Смесь следует втирать в кончики волос, распределяя ее на всю длину волосяного покрова. Выдержать не менее часа.
Смыть касторку с волос довольно не просто. Поэтому добавьте несколько капель розмаринового (виноградного) масла и используйте шампунь для волос с повышенной жирностью.
Рецепт 2. Возьмите 1 ложку сухих дрожжей, 2 яйца, пол стакана молока, 1 ложку касторового масла, 15 капель эфирного масла корицы. Дрожжи соедините с теплым молоком и оставьте бродить на полчаса. После чего добавьте яйца и перемешайте. Втирайте маску массажными движениями в кожу головы. Подержите пару часов под шапочкой.
Витамины группы В, содержащиеся в пивных дрожжах обеспечат быстрый рост прядей. Эта маска подходит для любых волос.
Рецепт 3. 2 ложки сухой горчицы развести горячей водой того же объема, добавить желток и 2 ложки масла (оливкового, репейного или др.), 2 ч. л. сахара. Смесью намазать кожу под волосяным покровом. Кончики волос можно защитить маслом. Покрыть голову и ждать примерно четверть часа или более. Зависит от того, как будет печь.
Боли в шее стали сильными и регулярными? Используйте рецепты народной медицины для лечения шейного остеохондроза.
Дисбактериоз можно лечить с помощью народных средств. Подробнее — здесь.
При подозрении на описторхоз нужно сразу же обратиться к врачу. Особенности лечения и развития заболевания есть в этой статье.
Горчица хорошо прогревает кожные покровы головы, усиливая кровообращение и питая волосяные луковицы.
Ополаскиватели
Рецепт 1. Для изготовления травяных ополаскивателей следует свой выбор остановить на листьях плюща или корнях лопуха. Прокипятите один из ингредиентов в воде 10 минут, дайте натянуться и профильтруйте раствор.
Рецепт 2. Корень имбиря натереть на крупной терке. Затем переложить все это в стеклянную емкость и залить яблочным уксусом (1:2). Несколько дней настаивать в холодном месте, затем процедить. Получаем желтоватую мутную жидкость. Берем 1 ложку на стакан воды, смачиваем в растворе волосы, затем подсушиваем их.
Правильное питание
Для того чтобы волосы были всегда здоровыми, необходимо обеспечить им рациональное питание:
- Белки (нежирные сорта мяса, орехи),
- Жиры (рыба, растительные масла),
- Неочищенные углеводы (овощи, фрукты, грубого помола хлеб),
- Витамины В, Е, А, С, микроэлементы.
Самыми полезными продуктами для волос считаются рыба, бобовые, зерновые, овощи, зелень, молочные продукты, яйца и другие. Продуманная диета, в которую войдут все необходимые организму питательные вещества, сделает волосы красивыми и здоровыми.
Если вы часто сидите на диетах, пытаясь снизить свой вес, рискуете нанести вред не только вашему желудку, но и волосам. Строгие диеты нарушают нормальный цикл жизнедеятельности волосяных клеток, которые перестают получать необходимые им вещества.
Следует включить в рацион свежие соки. Они хорошо активизируют функции роста волос, насыщая организм нужными элементами, которые к тому же очень быстро усваиваются. Подойдут любые соки из зелени. Но особенно полезным будет морковный сок или морковно-огуречный. Его необходимо ежедневно пить для укрепления волос, можно делать питательные маски. Морковь очень хорошо восстанавливает и укрепляет структуру поврежденных волос, делает их рост более интенсивным.
Как быстро отрастить волосы? Рецепт супер-маски смотрите на данном видео.