Главные причины боли в мышцах ног

Очень часто множество людей жалуются на неприятные ощущения в ногах, однако, не торопятся обращаться с этой проблемой к доктору. Если болят мышцы ног, то это не угрожает жизни, но может сигнализировать о наличии каких-либо отклонений в организме.

Болевые ощущения в нижней конечности

Характер и локализация болей в ногах

Неприятные ощущения могут появляться в голени, ягодичных мышечных тканях, бедренных мышцах и в голеностопе.

Характер боли:

  • продолжительная, которая проявляется в течении длительного времени,
  • острая,
  • резкая , возникающая внезапно,
  • ноющая , вызывает ощущение постоянного дискомфорта,
  • покалывающая.

Причины неприятных ощущений

Дискомфорт может быть вызван физиологическими причинами или сигнализировать о наличии патологий в организме человека. Первые не нуждаются в лечения, со временем боль исчезнет и больше не потревожит. Возникает она по следующим причинам:

Причины не приятных ощущений

  • Чрезмерные физические нагрузки. Это могут быть затяжные непривычные пешие прогулки, тяжелая физическая работа, кросс либо тренировка. Дискомфорт вызывает молочная кислота, которая накапливается в мышечных тканях и своевременно не выводится организмом. Характерны не сильные, имеющие ноющий характер боли, обостряющиеся при движении сзади и спереди бедер, в икрах.
  • Длительная неподвижность. К примеру, когда человек долгое время находится в одном положении при перелете в самолете либо при сидячей работе. В этих случаях венозная кровь застаивается, мышечная помпа голени не работает и в результате нарушается кровоток. Причиной являются скопившиеся бактериальные, токсичные вещества, которые нарушают циркуляцию крови, приводя к кислородному голоданию мышечных клеток. Ощущается стянутость в ягодицах, возникает хруст в коленях при приседании.
  • Переутомление. Зачастую мышцы ног болят из-за усталости, ношения тесной и неудобной обуви, а также после длительной ходьбы и бега.
  • Беременность. В период вынашивания малыша множество девушек жалуются на неприятные ощущения в ногах. Это вызвано изменениями гормонального фона и прибавлением веса. Возникает чувство ноющей боли с легкими покалываниями, присутствует ощущение распирания ног, тяжести.

Люди с лишним весом чаще других страдают этим недугом.

Боли в мышцах могут быть вызваны и намного серьезными причинами, чем вышеописанные физиологические факторы. Возможно это сигнал к развитию патологических нарушений. Неприятные ощущения в области мышц, которые появляются вследствие нарушения мышечного тонуса тела, в науке принято называть миалгиями.

Симптомы

Внимание!

Доктор Бубновский : «Копеечный продукт №1 для восстановления нормального кровоснабжения суставов. Помогает при лечение ушибов и травм. Спина и суставы будут как в 18 лет, достаточно раз в день мазать…»

Характер боли и возможные симптомы

Очень сильная невыносимая, проявляется при воспалительных заболеваниях мышц бедра, миозитах. Вызываются вирусными инфекциями, патологиями соединительных тканей либо вследствие повреждений. Тянущая и ноющая боль в мышцах увеличивается при движении. Миозиты приводят к образованию уплотнений и узелков. При инфекционных воспалительных процессах может наблюдаться повышение температуры тела.

Патологии позвоночника могут стать причиной ишиаса , воспаления седалищного нерва, который вызывает болевые ощущения в ягодичной мышце.

Заболевания суставов вызывают &#171,выкручивающие&#187, боли, которые обостряются при резкой перемене погоды. Ноющие ощущения в области колена могут сигнализировать об артрозе.

Сосудистые заболевания. Нарушение кровообращения в венах увеличивает давление в сосудах, в результате нервы раздражаются, вызывая боль. Возникает тяжесть, ноющая боль. Развивается варикозное расширение вен. На поздних стадиях это заболевание лечится только хирургическим путем.

Очень часто дискомфорт в ногах вызван плоскостопием , деформация формы стопы. На ней отсутствует выемка, а вес всего тела приходится на полную плоскость подошвы. Ноги намного быстрее устают во время ходьбы, а после , ощущается тяжесть. Для предотвращения развития болезни рекомендуется заниматься спортом и носить специальную ортопедическую обувь. Лечение нужно начинать с раннего детского возраста, в более зрелом исправить этот дефект будет сложнее.

Длительные стрессовые ситуации. Болевые ощущения имеют временный характер. Неприятное ноющее покалывание длится от нескольких секунд до пары минут, после исчезает.

Инфекционное воспаление всех составляющих частей костной ткани. При этом заболевание человек испытывает острую и продолжительную боль.

При длительном мышечном перенапряжении возрастает вероятность возникновения миоэнтезита , воспалительный процесс в месте, где мышцы переходят в сухожилия или паратенонита , поражает клетки около сухожилий. Могут обостриться при длительном переохлаждении, усталости и при наличии хронических заболеваний.

Паратенонит

Фибромиалгия. Наблюдается смешанная симметричная боль в мышцах или кости. От него, в основном, страдают пожилые женщины. Принимает форму хронического заболевания. Неприятные ощущения сконцентрированы в мышцах бедер и области колена. Усиливаются при физических и эмоциональных нагрузках. На развитие заболевания влияет нарушения сна, продолжительное пребывание в холоде и сырости. На фоне фибромиалгии возможно развитие ревматизма.

Важно!! Фибромиалгия наследственное заболевания и обычно передается по женской линии.

Профилактические меры

Чтобы снизить риск возникновения подобных заболеваний, рекомендуется исключить из рациона сладости и жирную пищу с большим содержанием вредного холестерина, избавиться от лишних килограммов, выполнять регулярные физические упражнения.

Лечение

Важно помнить, что назначать курс лечения должен только квалифицированный специалист. Не занимайтесь самолечением, это может привести к серьезным и необратимым последствиям. Применять какие-либо методы лечения возможно только после диагностирования заболевания.

Лечение

Методики:

  • Ударно-волновая терапия , низкочастотные звуковые волны проникают в ткани тела и воздействуют на болезненные точки. Этот вид терапии помогает снять отеки, эффективен при устранении воспалительных процессов и болевых ощущений.
  • Обезболивающие препараты , устраняют сильные боли в мышцах. Могут быть в виде уколов или таблеток.
  • Разогревающие мази и крема с болеутоляющим эффектом. Например, Вольтарен, Диклофенак, Фастум гель и многие другие. Перед использованием обязательно ознакомьтесь с инструкцией.
  • Растирание перцовой настойкой. Она прогреет мышцы и снимет боль.
  • Витаминные комплексы. Нехватка витаминов и минералов в организме может стать причиной неприятных ощущений. Например, недостаток витамина B, который влияет на формирование нервных тканей, может спровоцировать болевой синдром.
  • Лечебный массаж. Во время этой процедуры, расслабляются мышцы, устраняется спазм и судорога.

Помимо традиционных методов лечения, можно воспользоваться народными средствами, которые смогут унять боль поможет снять усталость и чувство тяжести в ногах ванна с добавлением ромашкового настоя и морской соли.

  • Капли для суставов
  • Крем «Акулий жир»
  • Здоровье суставов
  • Тибетский чай
  • Биокрем для суставов
  • Спина без боли

При первых проявлениях заболеваний не откладывайте визит к специалисту и выполняйте все его рекомендации. Займитесь спортом , это будет не только отличной профилактикой заболеваний, но и укрепит мышцы. Помните, что перед приемом каких-либо препаратов нужно в обязательном порядке проконсультироваться с доктором.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Проект о лечении болезней, восстановление и реабилитация, первая медицинская помощь