Если на пяточной кости обнаружен нарост, вызывающий боль и дискомфорт, то это означает, что вам необходимо срочно приступать к лечению плацентарного фасциита. Для этого нужно обратиться к врачу, а для усиления эффекта дополнить традиционную терапию альтернативными процедурами. Широкую популярность среди больных получили народные средства, которыми эффективно лечится пяточная шпора.
Что представляет собой фасциит?
Чаще всего фасциит (или в простонародье – шпора) мучает людей, имеющих лишний вес, постоянно находящихся на ногах или носящих обувь с неудобной колодкой. По причине перегрузки на кости пятки образуются мелкие трещины, они сосредоточены в месте срастания с ней ахиллового сухожилия. Со временем на месте повреждений образуется воспаление фасции (соединительной ткани), а при отсутствии лечения участок пропитывается солями кальция. На завершающем этапе фасциита происходит образование небольшого шипа. Факторами риска являются:
- повышенное давление,
- травмы пяточной кости,
- лишний вес,
- пожилой возраст,
- генетическая предрасположенность,
- работа, при которой приходится долго стоять или ходить.
Болезнь требует обязательного лечения. Врачи рекомендуют подходить к вопросу комплексно, используя физиотерапию и традиционные средства.
Симптомы заболевания
Необходимо знать симптомы плацентарного фасциита, для этого надо своевременно обратиться к врачу и пройти диагностику.
- Основной признак патологии – боль. Она разная по характеру, степени тяжести и частоте появления. Чаще всего дискомфорт пронизывающий, но некоторые больные жалуются на хроническое проявление. При последнем варианте боль охватывает соседние ткани, обладает ноющим характером. Она возникает на внутренней стороне стопы иррадирует в голень и пальцы ноги.
- Некоторые пациенты чувствуют жжение.
- Максимальной силы болевые ощущения достигают по утрам. Этот признак называют стартовой болью. При нагрузке также возможны болевые чувства.
- Возле шипа образуется припухлость, наблюдается покраснение кожи, повышение ее температуры.
Симптоматика не явная, невозможно поставить диагноз только на основании ощущений пациента. Чтобы исключить другие патологии врач назначает рентген пяток, МРТ и УЗИ.
Какие народные рецепты можно использовать?
Народные средства от шпор на пятках можно применять только с разрешения лечащего врача. Недопустим их самовольный выбор и использование, так как при несвоевременном обращении к врачу в тканях происходит дегенерация, нарушается обмен веществ. Не стоит усугублять патологию. Также важно соблюдать общие рекомендации:
Внимание!
Доктор Бубновский : «Копеечный продукт №1 для восстановления нормального кровоснабжения суставов. Помогает при лечение ушибов и травм. Спина и суставы будут как в 18 лет, достаточно раз в день мазать…»
Читать далее …
- носите стельки и обувь, снижающие нагрузку на стопы,
- придерживайтесь здоровой диеты, если у вас есть лишние килограммы, она должна быть низкокалорийной,
- регулярно делайте лечебную гимнастику,
- ходите босиком по разным поверхностям – пуговицам, песку, гальке, специальным коврикам.
Если вы используете народные рецепты, применяйте их курсами, не только в момент обострения. Подручные методы терапии необходимо использовать только для снятия боли, избавить от костного нароста они не могут. Не пробуйте рецепты, способные вам навредить.
Ванночки
Унять боль после длинного рабочего дня помогут ванночки. Их можно делать по разным рецептам:
- Использовать обычную морскую соль из расчета 2 столовые ложки на литр теплой воды.
- Растворите в кипятке любую глину. На половину стандартного таза нужно две горсти. Погружайте ступни в горячую воду и держите до ее остывания. Лечитесь так в течение 3 недель.
- Отварите в литре воды 100 грамм свежих листьев хрена. Кипятите отвар 5 минут. Разводите концентрат водой, чтобы получить терпимую температуру. Держите ноги до остывания жидкости. Для избавления от болей достаточно 10 процедур, которые проводятся с частотой 2-3 раза в неделю. В остальное время можно делать ванны с морской солью.
Некоторые народные целители предлагают использовать скипидар, спирт и другие едкие жидкости. Не стоит экспериментировать с ними, выбирайте щадящие рецепты, не способные травмировать кожу ступней.
Мази
После того как вы хорошо распарите ноги и высушите их, можно применить растирки и мази. В аптеке продают готовые, но можно в домашних условиях сделать их аналог. Используйте рецепты:
- Втирайте в пятку йодно-аспириновую смесь. На 6 таблеток ацетилсалициловой кислоты нужно взять 50 мл 5%-го раствора йода.
- Возьмите камфорное масло и намажьте им пятку, а потом сверху нанесите йод. Не меняйте последовательность использования составов.
- Смазывайте стопы барсучьим жиром.
- Есть и более сложный состав мази. Для него вам потребуется вымыть куриное яйцо и потереть его скорлупу металлической щеткой. Затем положить яйцо в стакан и залить уксусом. Через 3-5 дней, когда заготовка станет полупрозрачной, необходимо слить уксус и взбить получившуюся капсулу. Затем добавьте 200 мл топленого сливочного масла и снова хорошо взбейте заготовку. Тонким слоем наносите средство на шпору, не втирая.
Описанные рецепты нужно использовать крайне аккуратно, чтобы не появилось раздражение кожи. Сначала наносите небольшое количество состава, при появлении дискомфорта смывайте его. Если на пятке есть рана, использовать мази можно только после ее заживления.
Компрессы
Лучший способй лечения пяточной шпоры , применение компрессов. Они изготавливаются на основе подручных материалов и веществ. Лучшими вариантами примочек при фасциите являются:
Яйцо
- Возьмите сырое куриное яйцо, отделите желток от белка. Смешайте его с 1 ст.ложкой натурального меда. Держите эту смесь в холодильнике, чтобы она была погуще. Наносите ее на пятки перед сном, укутывайте полиэтиленом и надевайте сверху носки. Делать процедуры нужно от 10 до 30 дней.
Лук, чеснок
- Разрежьте большую луковицу пополам и капните на нее дегтем. Прикладывайте местом среза луковицу к пятке и держите около 4 часов. Применять это лекарство нужно до 3 недель.
- Также можно использовать другой полезный овощ – чеснок. Его нужно измельчить и держать на ноге около 4 часов. Но при дискомфорте и жжении необходимо сразу прекратить лечение.
- Можно измельчать луковицу для компресса на мясорубке. Полученную кашицу кладите в целлофановый пакет, а сверху разместите стопу. Зафиксируйте пакет, обмотайте ногу отрезом ткани или полотенцем. Оставьте на ночь, наутро оботрите ногу, не мойте. Повторяйте 2-3 ночи подряд.
Корень ириса
- Возьмите 250 грамм корня ириса. Лучше всего выкопайте его самостоятельно непосредственно перед приготовлением лекарства и тщательно промойте. Измельченный в мясорубке корень залейте 250 мл спирта. Настаивайте лекарство 2 недели в темном месте. Смочите сложенную в 4 слоя марлю, прижмите ее к пятке. Фиксируйте компресс бинтом, а сверху наденьте целлофановый пакет. Снимайте повязку только утром. Процедуры проводите через день, курс состоит из 10 примочек. В дни, когда вы не прикладываете компресс, смазывайте кожу на пятке толстым слоем вазелина.
Крапива и хрен
- Свежую крапиву нарубите мелко или прокрутите на мясорубке. Прикладывать компресс нужно на всю подошву, держать в течение суток. По истечении этого срока необходимо заменить массу. Лечиться нужно курсом около 14 дней. Можно заменить компрессы на более простую процедуру – каждый раз после приема ванной около 10 минут ходите по недавно сорванной крапиве.
- Сделайте кашицу из хрена при помощи мясорубки, приложите ее к больному месту. Замотайте ноги полиэтиленом и наденьте теплый носок. С компрессом вам нужно провести ночь. Этот овощ снимает воспаление и останавливает рост шипа.
Другие
- Также можно прикладывать к ноге кусочки чайного гриба или просто смоченную в его настое марлю. Если вы выберите последний вариант, то меняйте компресс через каждые 3-4 часа. Курс длится 14 дней.
- Купите в аптеке медицинскую желчь. Обильно смочите в ней вату и приложите к больной пятке на ночь. Зафиксируйте ватный тампон при помощи полиэтилена, наденьте теплый носок. Повторяйте процедуру в течение 1.5-2 месяцев ежедневно.
- Некоторые целители утверждают, что лечить шпоры можно сырой говядиной. Ее нужно привязывать к больному месту на ночь, накрывать полиэтиленом и фиксировать бинтом.
Из медикаментов, которые можно использовать в качестве компрессов рекомендуют«Бишофит». Курс лечения им составляет 15 процедур, проводимых через день. Согласно отзывам, это лекарство способно устранить образованный шип.
Настои
Если у вас отсутствует аллергия на растительные компоненты, то можно дополнительно проводить терапию настоями. Они помогут укрепить иммунитет, избавиться от воспаления и наладить обмен веществ. Лучшие рецепты настоев:
- Из листьев брусники – столовую ложку растительного компонента заливают 500 мл кипятка. Настаивайте лекарство 2 часа, затем процедите и пейте в течение дня небольшими глотками. Это средство выводит из организма соли, помогает избавляться от отеков. Учтите, что оно эффективно выводит воду из организма, поэтому походы в туалет во время лечения будут частыми.
- Раздробите 50 грамм кедровых орешков и залейте из 200 мл водки. Для измельчения орешков используйте блендер или кофемолку. Поставьте банку с лекарством в темное место на неделю. Принимать настойку нужно по 10 капель трижды в день, вместе с приемом пищи. Нельзя использовать это средство водителям, беременным женщинам, людям, занимающимся опасным трудом. Настойка положительно действует на иммунитет, устраняет воспаления.
- В аптеках продается готовая настойка болотного сабельника. Пейте ее трижды в день до еды.
Пожилым людям, а также имеющим хронические заболевания, необходимо перед использованием любых настоек проконсультироваться с врачом.
Профилактика заболевания
Каждому человеку необходимо знать, как предупредить заболевание. Это избавит вас от необходимости ходить по врачам и тратить силы на лечение. К главным мерам профилактики относятся:
- контроль за весом (ожирение повышает риск развития шпоры),
- ношение лечебных стелек,
- если вы работаете преимущественно стоя, то надевайте ортопедическую обувь,
- носите туфли на небольшом каблуке 3-4 сантиметра,
- регулярные обследования (нужно следить за состоянием здоровья и метаболизмом),
- предупреждение травм и перенапряжения во время физических нагрузок.
Если страдаете от плоскостопия, то риск развития шпоры выше. В этом случае нужно регулярно делать упражнения:
- сидя на стуле катать стопами по полу мячик,
- вперед-назад катать ступнями бутылку с водой или скалку,
- ходить по дому в кроссовках около 10 минут – меняя положение стопы: на цыпочках, на пятках, на внешней и внутренней стороне.
Упражнения не должны вызывать болевые ощущения. Если вы имеете предрасположенность к фасцииту, то необходимо попросить врача разработать для вас специальный комплекс гимнастики для укрепления связок.
Врачи считают, что для лечения шпоры народные и домашние средства использовать можно только вместе с традиционными. Без медикаментов они не будут эффективными. Лучше всего сочетать несколько рецептов – сначала делать ванночку, затем накладывать компресс, а перед рабочим днем (если не сказано иное) использовать мазь. Медики не рекомендуют выбирать рецепты, которые содержат в составе агрессивные вещества. Не стоит использовать урину, скипидар, чистый медицинский спирт.
- Капли для суставов
- Крем «Акулий жир»
- Здоровье суставов
- Тибетский чай
- Биокрем для суставов
- Спина без боли
(Пока оценок нет)
Загрузка...
