Онлайн калькулятор физического состояния

Пол Женский Мужской
Вес кг.
Рост см.
Возраст
Частота пульса в состоянии покоя
Измерения:
Талия (в самом тонком месте) см.
Бёдра (в самой широкой части) см.
Ширина локтя см.
Уровень активности малоподвижныйлегкая активностьсредняя активностьхорошая активностьмаксимальная активность
Спортивная цель придти в формуснижение весаувеличение выносливостивеликолепная формасостязательные занятия спортом
Индекс массы (BMI) 19.41
BMI классификация Физиологическая норма
Отношение талия/бедро 76
Телосложение Хрупкое
Идеальный вес 75 кг. — 83 кг.
Жир тела 10 кг.
15 %
Сухая масса тела 55 кг.
85 %
Метаболизм покоя (RMR) 1654.29 кал./день
68.93 кал./час
Средний актуальный метаболизм 1985.15 кал./день
82.71 кал./час
Целевая частота пульса (THR) 136.8 — 149.6 в минуту
22.8 — 24.93 в 10 секунд
Максимальная частота пульса (MHR) 188 в минуту
31.33 в 10 секунд

Данный калькулятор производит вычисление следующих показателй: Индекс массы тела, Процент жира, Метаболизм покоя (RMR), Средний актуальный метаболизм, Целевую частоту пульса (THR), Максимальную частоту пульса (MHR), а так же подскажет какая должна быть частота пульса во время тренировок.

  • Капли для суставов
  • Крем «Акулий жир»
  • Здоровье суставов
  • Тибетский чай
  • Биокрем для суставов
  • Спина без боли

Как пользоваться калькулятором, Выберите пол., Заполните поля (при наведении курсора на поле, появится всплывающее окно с рекомендациями по осуществлению замеров.), Укажите уровень Вашей активности., Укажите Вашу цель. Этот калькулятор предназначен только для получения справочной информации.За врачебной консультацией обращайтесь к специалисту по спортивной медицине.

Читайте также:  Почему колено опухло и болит при сгибании
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Проект о лечении болезней, восстановление и реабилитация, первая медицинская помощь