Если верить теории Дарвина в части происхождения человека от обезьяны , наши далекие предки до старости бегали и прыгали по тропическим джунглям. Не знали проблем с конечностями. Неужели тяжесть в ногах и боли , расплата за прямохождение?
Каждому хоть раз в жизни приходилось сказать фразу: «,Ноги гудят»,. Более 30% населения планеты вынуждены обратиться к врачу в связи с болями и отеками. Обследование показывает, что симптомы тяжести, болей, отеков, ломоты, усталости, онемения, набухания вен могут наблюдаться как при наличии болезней ног, так и при их отсутствии. Есть ли универсальное средство от этих симптомов и причины их возникновения , ответ одинаково интересен мужчинам и женщинам.
Причины
Кости, надкостница, крупные и мелкие суставы, артерии, вены, лимфатические сосуды, мышцы, нервы, фасции, связки, кожа , так много тканей в ногах. Любая из них потенциальная причин, по которой они могут болеть.
Рассмотрим две группы причин тяжести и утомляемости:
- связанные с болезнями структур нижних конечностей,
- не связанные с заболеванием.
Связанные с заболеваниями
Большую группу причин составляют сосудистые заболевания. Поражению подвергаются все три типа сосудов:
- вены нижних конечностей при варикозной болезни в начальных стадиях,
- артериальная недостаточность при хроническом течении,
- застой в лимфатических сосудах.
- Болезни опорно-двигательного аппарата. Поражение может касаться:
- позвоночника и межпозвоночных дисков,
- суставов нижних конечностей,
- стопы.
- Болезни сердца в тяжелых случаях, сопровождаемых сердечной недостаточности.
- Патологии почечных гломерул, ведущих к развитию ХПН.
- Сахарный диабет, осложненный полинейропатией.
Варикозная болезнь
Варикозная болезнь случается по причине врожденной или приобретенной недостаточности клапанного аппарата вен. Она может поражать наружные или глубокие вены. Поражение наружных вен часто видно на глаз, это косметический дефект в виде извитых расширенных синих сосудов. Проблема глубоких вен долго может быть скрытой.
Внимание!
Доктор Бубновский : «Копеечный продукт №1 для восстановления нормального кровоснабжения суставов. Помогает при лечение ушибов и травм. Спина и суставы будут как в 18 лет, достаточно раз в день мазать…»
Читать далее …
Только боль и тяжесть в ногах указывают на неблагополучие. Пройдя простой тест можно легко подтвердить свои подозрения. Лёжа на спине с выпрямленными ногами согните ступню вперед. Усиление болезненности в икроножной мышце подскажет вам необходимость визита к флебологу.
Варикозная болезнь прогрессирует медленно, постепенно присоединяются отеки, распирание, вначале проходящие к утру, но по мере нарастания степени тяжести возможны серьезные осложнения:
- кровотечения из расширенных вен,
- тромбофлебит,
- трофические язвы на коже голени, длительно незаживающие,
- мгновенная смерть на фоне закупорки легочной артерии оторвавшимся тромбом.
Артериальная недостаточность
Артериальная недостаточность связана с закупоркой (облитерацией) сосудов артериального русла. Поводов для сужения просвета достаточно:
- атеросклеротические бляшки, перекрывающие просвет артерии,
- перекрытие просвета тромбом с развитием воспаления стенки сосуда,
- воспалительные изменения в интиме артерий,
- микроангиопатия на фоне повышенного сахара крови,
- системные заболевания соединительной ткани (склеродермия, узелковый периартериит, системная красная волчанка).
Характерен внешний вид пораженной конечности. Она бледная с синеватым оттенком, ногти ломкие, оволосение отсутствует. На ощупь холодная, пульсация на бедренной артерии. Кроме напряженности у больного есть ощущение похолодания пальцев, чувство ползания мурашек, повышенное общее утомление. Самый важный симптом , затруднения при ходьбе. Он называется перемежающаяся хромота.
Больной может проходить какое-то расстояние, но внезапно появившиеся боли в икроножных и ягодичных мышцах заставляют его остановиться. Через короткое время боль проходит. С течением болезни расстояние, на которое больной может совершать прогулки, уменьшается до 30 , 100 метров.
Лимфостаз
Лимфостаз проявляется прекращением движения лимфы по лимфатическим путям, она пропотевает в межклеточное пространство, оставаясь там в виде отеков. Причина в преобладании образования лимфы над способностью ее оттока и в поражении лимфатических путей.
Отечность в начале болезни мягкая, безболезненная при пальпации, располагается на тыле стопы и нижней трети голени, изредка доходит до колена. В ногах есть чувство распирания, тяжести, однако утром или после дневного отдыха с подъемом конечностей, отеки уменьшаются.
Прогрессирование заболевания сопровождается усилением и уплотнением отека, кожными изменениями в виде язв, огрубления кожи, гиперкератоза. Тяжесть в ногах сохраняется по утрам. Поднятие ноги не снимает проблему, распирание становится постоянным, возникает слоновость. Больной утрачивает способность ходить, становится инвалидом.
Заболевания опорно-двигательного аппарата
Вторая группа причин возникает в связи с болезнями опорно-двигательного аппарата.
Широко распространенный остеохондроз с локализацией в пояснично-крестцовой области при обострении влияет на нижние конечности. Больного беспокоят судороги мышц, трофические нарушения на коже, корешковые боли, распространяющиеся по ходу нервного ствола, парестезии, нарушение сухожильных рефлексов. Вне обострения симптоматика может отсутствовать. Обострение провоцирует повышенная физическая нагрузка, переохлаждение.
Заболевания суставов нижних конечностей встречаются в виде дегенеративно-дистрофических поражений (артрозов) и артритов, вызванных воспалением или воздействием аллергенов.
При артрозах больной чувствует утреннюю скованность, тугоподвижность, характерный хруст в суставах. Боль носит ноющий характер, есть повышенная утомляемость. Часто отмечается несоответствие между рентгенологическими проявлениями и субъективными ощущениями. При минимальных повреждениях у пожилого человека наблюдают выраженные затруднения при ходьбе, каждая ступенька лестницы дается с трудом, причем спускаться по лестнице тяжелее, чем подняться.
Артриты протекают в острой, подострой и хронической форме. Воспаление возникает:
- при инфекционном процессе,
- при воздействии аллергена,
- при аутоиммунных процессах,
- при нарушении обмена веществ,
- при локальной травме.
Внешне сустав деформирован, отечен, кожа над ним воспалена, покрасневшая, горячая на ощупь. Движения в суставе ограничены, резко болезненны. В полости сустава может накапливаться воспалительная жидкость. В зависимости от этиологии имеются особенности течения артрита.
Например, нарушение азотистого обмена проявляется при обострении подагрическими атаками, которые на фоне гипертермической реакции сопровождаются воспалением плюсне-фалангового сустава первого пальца стопы. Процесс сопряжен с болью в суставе и стопе, но длится недолго , до 5 дней.
Плоскостопие связано с понижением свода стопы, которое может распространяться в продольном, поперечном или смешанном направлении. При плоскостопии больной отмечает:
- боли и тяжесть в ногах,
- быстрое переутомление,
- ригидность походки,
- болезненность при надавливании в центр свода стопы,
- омозолелость кожи в области головок плюсневых костей.
В запущенных случаях больному требуется обувь индивидуального пошива, так как кроме перечисленных симптомов появляется «,халюс вальгус», , костный нарост у основания большого пальца стопы.
Болезни сердца
Болезни сердца в случае декомпенсации сопровождаются хронической сердечной недостаточностью. Один из ее симптомов , тяжесть и отеки нижних конечностей или пояснично-крестцовой зоны, если состояние больного лежачее. Конечности бледные, присутствует акроцианоз (синюшный оттенок кожи носогубного треугольника, кистей и стоп), холодные на ощупь. Важный диагностический признак , симметричность отеков. На первый план выходят «,сердечные», жалобы , боли в сердце, перебои, нарушения ритма, одышка.
ХПН
Хроническая почечная недостаточность по фоне хронического гломерулонефрита уже на ранних стадиях сопровождается отеками нижних конечностей. В терминальной стадии отеки приобретают форму анасарки, то есть общий отек подкожной клетчатки. Основные жалобы больных , кожный зуд, жажда, повышенное давление, слабость. Нарушение выделительной функции почек приводит к отравлению шлаками всего организма с осложнениями в виде уремического гастрита, перикардита, энцефалопатии.
Диабет
Полинейропатия при диабете связана с поражением чувствительных волокон нервов. Поэтому возникают боли в ногах, отеки, парестезии (онемение, жжение или познабливание).
Причины, не связанные с патологиями
Удивительно, что уставать с появлением свинцовой тяжести, ноги могут не только при заболеваниях. Эти причины действуют не на всех, но у некоторых вызывают проблемы:
- длительные вынужденные положения, сидячая или стоячая работа, статические позы,
- ожирение , вследствие увеличения объема циркулирующей крови и препятствия продвижению крови за счет сдавления сосудов подкожно-жировой клетчаткой,
- прием медикаментов (оральные контрацептивы),
- метеоусловия (жара способствует малоподвижности, расширению вен, снижению их тонуса),
- изменение гормонального фона (вторая фаза цикла),
- беременность.
При беременности
Появление тяжести в ногах обусловлено причиной , беременность у женщин. Часто она служит провоцирующим фактором для первого проявления варикозной болезни. Почему счастливое ожидание рождения малыша приносит проблемы?
Причин несколько:
- гормон прогестерон, повышающийся при беременности, способствует расширению вен и замедлению кровотока в них,
- при беременности увеличивается объем циркулирующей крови за счет формирования третьего круга кровообращения,
- прибавка веса в пределах 10-12 кг,
- на большом сроке беременности сдаваются вены нижних конечностей и нарушается отток.
Дискомфорт у беременных сопровождается отеками. С увеличением срока ноги начинают уставать к вечеру, их может ломить и распирать. Однако, если поднять их во время дневного или ночного отдыха, эти симптомы уменьшаются или проходят. Беременных по ночам часто беспокоят судороги из-за повышенной потребности в кальции.
Отеки у беременной могут быть расценены как проявления гестоза.
Застой и нарушения кровотока могут привести к внутриутробной гипоксии и задержке развития плода.
Какие специалисты лечат
Учитывая многообразие причин, вызывающих боль и тяжесть в ногах, лечением проблемы занимаются многие врачи:
- Сосудистые причины находятся в сфере деятельности сосудистого хирурга,
- варикозную болезнь лечит врач флеболог.
- Плоскостопием, заболеваниями суставов занимается врач хирург.
- Невропатолог оказывает помощь при остеохондрозе, полинейропатии.
- Ревматоидные артриты , ревматолог.
- Отеки при болезнях сердца , кардиолог, аритмолог.
- ХПН, почечные отеки , нефролог.
- Проблемы при сахарном диабете , эндокринолог.
Если дискомфорт появился впервые, предшествующих заболеваний не было, можно начать с врача общей практики. После предварительного обследования он направит к профильному специалисту, который знает как лечить каждое конкретное чувство тяжести.
Мнение врачей по каждому случаю будет высказано после обследование, возможности для обследования медицина сегодняшнего дня предоставляет в самом широком масштабе.
Принципы лечения
Условие правильного назначения лечения , точно поставленный диагноз. Препарат, являющийся панацеей при любых формах боли ног отсутствует. Лечить надо основное заболевание. Таблетка, мазь, крем и любой другой препарат должны быть назначены врачом. Даже вопрос о том, делать ли массаж, должен решаться специалистом. Безобидный, по мнению пациента, массаж может стать причиной отрыва тромба при сосудистых проявлениях, тогда желание вылечить обернется причинением смерти.
Наиболее «,безобидная», терапия , гель Троксевазин. Он не имеет противовоказаний, оказывает венотонизирующее, венопротекторное действие, укрепляет сосудистую стенку, снимает отеки и воспаление, ему присущ противосвертывающий и антиоксидантный эффект. Как лечиться Троксевазином? Предварительно полезно сделать прохладную ванночку, можно добавить в воду немного уксуса. Высушив полотенцем, на сухую кожу надо осторожно мазать гель Троксевазин. После этого полезно поднять конечности, подложив под них свернутое одеяло или валик.
Компрессионное белье
Прекрасной альтернативой медикаментам при лечении и профилактике варикозной болезни является компрессионное белье. Ассортимент его широк:
- чулки,
- колготки,
- трусы,
- гольфы,
- бандажи.
Каждый из них имеет разную степень компрессии, поэтому покупке такого белья должно предшествовать обследование и рекомендации врача. Белье имеет элегантный дизайн, удобно в носке.
Народные средства
Практически все рецепты народной медицины основаны на применении различных отваров трав для ванночек. Используют отвар сосновой хвои, смесь подорожника, крапивы, мать-и-мачехи, смесь мяты и бузины, липовый отвар.
Можно сделать такое «,лекарство»,:
- Приготовить отвар мяты. Залить его в формочки для заморозки пищевого льда и убрать в морозильную камеру. Протирать уставшие ноги кусочком мятного льда.
Профилактика
Конкретные меропрятия определяются профилактикой тех заболеваний, симптом которых напряжение и дискомфорт.
В общих рекомендациях можно упомянуть:
- коррекция массы тела,
- организацию адекватной двигательной активности,
- выполнение комплекса упражнений, препятствующих застою в венах нижних конечностей,
- отказ от вредных привычек,
- ношение удобной обуви.
Беременным можно посоветовать контрастный душ, который легко выполним дома. Чередование горячей и холодной воды, направление струи снизу вверх быстро снимает чувство тяжести.
Заключение
Если тяжесть ног сохряняется, помните, что этот симптом может означать начало серьезных заболеваний. Не запускайте болезнь, пройдите обследование. Только врач определит от чего возникло чувство тяжести в ногах и даст рекомендации, как его лечить.
- Капли для суставов
- Крем «Акулий жир»
- Здоровье суставов
- Тибетский чай
- Биокрем для суставов
- Спина без боли
(Пока оценок нет)
Загрузка...
