О чем говорит высокое давление у подростка

Когда у человека часто и, как ему кажется, без причины повышается давление, диагноз «артериальная гипертензия» становится реальным. Но его нужно уточнять у врача: более того, не стоит самим делать скоропалительные выводы. Медики не просто зафиксируют диагноз, они помогут прояснить возможную причину заболевания. Например, нередко гипертония связана с атеросклерозом сосудов – частой патологией, которую можно предупредить.

А вот у детей, к слову, повышенное давление нередко сопутствует почечным заболеваниям и воспалениям в парном органе. К сожалению, такую реакцию могут давать и аномалии врожденного характера. Повышать АД могут и пережитые черепно-мозговые травмы и сосудистые дефекты в почках. В любом случае, никаких огульных выводов делать нельзя, если обнаружено высокое давление у вашего ребенка. Нужно обследоваться и однозначно не ждать, что «само пройдет».

О давлении в пубертате

подроток

Повышенное давление у подростков за последние 15 лет участилось как диагноз. Казалось бы, к этому недугу более склонны люди, перешагнувшие пятидесятилетний рубеж. Но если ваш ребенок жалуется на головную боль и иную симптоматику, присущую гипертонии, реагируйте.

Артериальная гипертензия, в каком бы возрасте она не развивалась, бывает первичной и вторичной. Первичная часто возникает из-за генетической предрасположенности, на нее может оказывать влияние и образ жизни подростка. Ну а вторичная гипертензия – это следствие каких-то имеющихся серьезных заболеваний.

Чтобы поставить диагноз, повышенное давление у подростка нужно зафиксировать не единожды. Конечно, если делать замер после тренировки, давление будет чуть выше. И если измерить давление сразу после еды, оно также будет выше нормы. Очень важно, чтобы в момент измерения ребенок был спокоен.

В подростковом возрасте фактически заканчивается формирование сосудистой системы: сердце, пусть оно и будет расти дальше, практически сформировалось. Надо понимать, что давление в принципе «прыгает» в течение дня: и если в одно время оно ниже 120/80, в другое может повышаться на 10 единиц и больше.

Есть ли формула нормы давления для подростка

Давление, которое в пропорции 120/80 взято за норму, действительно таковой является. Но нельзя сказать, что все здоровые люди обязательно должны иметь строго такой показатель АД. Он, например, зависит от телосложения человека, от эмоционального фона подростка, даже характер и темперамент ребенка имеют значение. Взять худощавого высокого ребенка: если у него астеничное телосложение, то, скорее всего, давление его будет понижено. А если у ровесника этого ребенка, наоборот, атлетический тип телосложения, то, вероятно, больше шансов, что давление у него будет чуть повышено.

Что такое нейроциркуляторная дистония

Когда ребенок подросткового возраста проходит плановую медкомиссию, его долгое время «пустая» карта может пополниться странными, пугающими диагнозами. Например, для пубертата не так редок диагноз, который звучит как нейроциркуляторная дистония (НЦД). У детей и подростков этот недуг развивается в силу иных причин, нежели чем эта же болезнь у людей старшего возраста.

Регуляция вегетативных функций у детей еще несовершенна, да и сердечно-сосудистая система не всегда адекватно реагирует на физическую и психическую нагрузку. Это объясняется диспропорцией важных органов, а также нюансами работы аппарата-регулятора их деятельности. Потому в периоды скачкообразного роста и возникает такой диагноз, и он, вероятно, через несколько лет снимется. И этим недугом можно объяснить высокое давление у подростка.

Врачи отмечают, что влияют на развитие этой болезни и особенности воспитания ребенка: его могут чересчур нагружать по принципу «я в детстве не бездельничал, и тебе прохлаждаться не дам». При таком подходе авторитарные родители могут не учитывать физиологических особенностей своего ребенка, типа его нервной системы, сложности прохождения этапа взросления и т.д.

Симптоматика НЦД:

  • Регулярное повышение давления до 150/90 мм рт. ст., или, напротив, гипотоническое состояние,
  • Слабость и утомляемость, раздражительность,
  • Одышка при стандартных нагрузках,
  • Болезненность в грудной клетке,
  • Невроз,
  • Бессонница.

НЦД различают по трем типам – кардиальному, когда отмечаются перебои сердечного ритма и т.д., гипотензивному (низкое давление) и гипертоническому. В последнем варианте у пациента фиксируют транзиторное повышение АД, учащенное биение сердца, головную боль, усталость и т.д.

Как лечить НЦД у подростка

Нейроциркуляторная дистония причислена к тем болезням, при которых не как вспомогательная терапия, а как основная линия лечения рассматривается именно пропаганда ЗОЖ. У больного выявляются некоторые дефекты физической и социальной приспособленности к социуму: их коррекция и будет лечением.

Так, родителям подростка с высоким давлением вследствие НЦД дают следующие рекомендации:

  1. Пересмотреть учебные нагрузки. Если ребенок приходит из школы, на скорую руку обедает и садится сразу за уроки, а также решает без конца тесты для подготовки к ЕГЭ и прочим испытаниям, неудивительно, что у него найдут какие-то патологии. Такой образ жизни недопустим для еще растущего организма. Ребенок каждый день должен гулять, бывать на воздухе хотя бы 2 часа. Он должен полноценно питаться, пища его должна быть витаминизированной.
  2. Вывозить почаще из города. Городские дети действительно мало видят свежего воздуха – да и где найти его в загазованном урбанистическом пространстве. Поэтому каникулярный отдых не должен быть дома: деревня, курорт, дача – что угодно, но ребенок должен выйти из привычного ритма.
  3. Рассмотреть вариант работы с психологом. Стоит ли говорить, что это за период такой, пубертат. Кругом враги и непонимающие люди, да и к самому себе много вопросов – подростки тяжело проходят этот период, абсолютно мягких случаев фактически не бывает. И если идет неприятие со стороны сверстников, если появилась замкнутость, отторжение, можно попробовать взаимодействие с психологом. Конечно, это должен быть грамотный специалист, который сумеет найти контакт с ребенком и поспособствует тому, что у пациента будет уходить эмоциональное напряжение.
  4. Обратить внимание на то, что ребенок ест и что он пьет. Каждый прием пищи обязан быть полноценным. Сладкое – не заменяет еду, чай с печеньками – не завтрак и не ужин. Пока вы еще можете быть образцом для ребенка, учите его уважительному отношению к своему телу, в том числе, и к выбору продуктов питания. В комнате ребенка всегда должна быть чистая питьевая вода. Следите за тем, чтобы он не ел на ночь, не переедал, не увлекался фастфудом и т.д.
  5. Боритесь с гиподинамией. Но борьба эта не должна быть из-под «палки», так вы только хуже сделаете. Собственным примером показывайте ребенку, что сидеть целый день за монитором – это не только нездорово, это еще и настоящее безделье. Когда вы сами будете бодрые и румяные возвращаться с утренней пробежки, то и ребенок захочет присоединиться. За подростковым нигилизмом прячется желание учиться, подражать, познавать. Это естественная потребность ребенка, одна из ведущих, доминирующих. Подростку не может быть «ничего не интересно и ничего не нужно», это форма защиты.

Вывод прост: если врач, который обнаружил у ребенка НЦД не самой сложной формы, сразу назначает таблетки, сходите к другому доктору. В большинстве случаев эту болезнь не лечат медикаментозно. Если она протекает спокойно, то коррекция образа жизни и будет самым действенным лекарством. Ну а это зона ответственности родителей.

Тип развития юношеской гипертонии

Но не всегда именно НЦД будет причиной отклонений в показателях давления. Пубертат и юношество, как уже говорилось, это финальный этап развития ряда систем организма. Максимально неустойчивой в это время можно считать нервную систему. Любое потрясение в пубертате воспринимается болезненно, и из-за него сбивается внутренняя нервная регуляция.

Чтобы было понятнее: представьте себе деревце. Оно еще растет, но уже напоминает взрослое красивое дерево. Еще совсем чуть-чуть – и это будет молодой дуб или клен. И в тот момент, когда все силы земли деревце черпает на рост и развитие, начинаются ураганы, ливни и грозы, бури и наводнения. Не такие страшные, чтобы почти взрослое деревце не выжило, но достаточные, чтобы его покрутило-помотало. Так и ребенок: системы завершают свое формирование, некоторые органы растут быстрее, а тут еще и психоэмоциональное напряжение, острота восприятия мира меняется, любая критика воспринимается болезненно.

Из-за всего этого может измениться сосудистый тонус, кровь станет давить на крупные сосуды, что вызовет повышение АД. Порой у детей гипертонические проявления приходятся на пик активного роста организма. Но особенной терапии подобная ситуация не требует – таков механизм приспособления организма к изменениям, он ищет равновесия.

Как развивается недуг:

  1. Сначала нервный импульс покидает симпатический центр, оказываясь в нейронной центральной сети,
  2. Оттуда сигнал идет к эффектору,
  3. Под действием импульса идет высвобождение норадреналина, а потом начинается взаимодействие с определенной частью органической системы,
  4. Импульс превращается в мышечное сокращение артериол.

Из этой схемы видно – давлением руководит центральная нервная система. Если у ребенка есть физиологические проблемы, например, неполадки с почками, начинаются сбои и в ЦНС. Если у подростка есть психологические проблемы, ЦНС также теряет равновесие.

Когда у детей диагностируют гипертонию

Врачи не будут ставить диагнозы, если единожды зафиксировали у ребенка высокое давление. Только несколько замеров в спокойном состоянии дают основание говорить о патологии.

В среднем медики ориентируются на следующие значения:

  • Дети до 2 лет – 112 и выше (верхнее давление),
  • Дети 3-5 лет – 116 и выше,
  • Дети 6-9 лет – 122+,
  • Дети до 12 лет – 126+,
  • С 13 лет гипертонию ставят при регулярно повышенном АД от 135 мм. рт. ст.,
  • С 16 лет – 142 и выше.

Юношеская гипертония, надо отметить, это общий диагноз. В каждом конкретном случае врач будет выяснять, почему у подростка фиксируется высокое давление. По некоторым данным, около 55% случаев АГ в данный период связано со сбоями в работе какого-то органа. То есть, если у пациента неполадки с почками, из-за которых и повышается АД, нужно лечить почки.

давление

При этом врач четко понимает, что разовые замеры не всегда информативны. Подростковый возраст – особенный период, нужно понимать, какие механизмы с это время дают повышение давление, не говорящее о патологии.

Почему в переходном возрасте может расти АД

Даже сам факт прохождения медосмотра способен привести к тому, что подросток будет волноваться, переживать, стесняться, отчего и давление «прыгнет». Если он в остром стрессовом периоде (например – экзамены), давление у него в это время тоже может быть повышенным. Любой волнительный момент: ответ у доски, собеседование, публичное выступление вынуждает подростка испытывать определенной силы эмоциональное напряжение. Пытающаяся сохранить баланс нервная система включает все доступные ей рычаги, в том числе, и регуляцию артериального давления.

Доказано, что длительное умственное напряжение детей ведет к повышению давления. И это огромная проблема современного родительства. Особенно часто «бьет» она по детям, которые уже с 8-9 класса озадачены целью поступить в престижный ВУЗ на «достойную специальность». Школа, репетиторы, домашние задания и постоянные зубрежки ведут к тому, что дети истощают свой организм. И не все родители вовремя замечают тревожные звоночки такого состояния. Потому и считают врачи, что дети с высокими интеллектуальными потребностями также находятся в зоне риска юношеской гипертонии.

Кроме того, влияет на рост АД у детей переходного возраста:

  • Склонность к метеозависимости,
  • Длительное интеллектуальное и эмоциональное напряжение,
  • Хронические нефропатологии,
  • Эндокринные нарушения,
  • Прием лекарств, среди побочных действий которых есть и перепады давления,
  • Личностные особенности.

Дети, которые мало двигаются, также в зоне риска. Из-за упадка двигательной активности в органах застаивается жидкость. Дабы компенсировать это патологическое состояние, НС вынуждает кровь транспортироваться активнее, а сосуды – сокращаться. Так может начинаться гипертония.

Симптоматическая картина

Примечательно, что не все подростки замечают, что с ними что-то не так. Это тоже индивидуальный вопрос: один ребенок будет в предобморочном состоянии, другой, несмотря на давление в висках, будет до ночи решать тесты.

АГ (артериальная гипертензия у подростков) может проявлять себя следующим образом:

  • Головной болью разной интенсивности,
  • Повышенным потовыделением – но это можно «списать» и на гормональные бури,
  • Головокружением,
  • Ощущением тошноты – дети говорят, что не хотят есть,
  • Появлением мушек перед глазами.

Обычно делается так: ребенка ведут к доктору, и если тот замечает высокие значения на тонометре, он назначает новый прием. При этом доктор может и не сказать пациентам, что что-то не так (чтобы исключить фактор волнения). Ребенок приходит, например, через неделю – цифры на приборе те же. И вот тогда врач будет выбирать лечебную тактику. Скорее всего, начнется она с расширенного обследования. Причин роста давления может быть много, а значит, их нужно выявить.

Почти всегда ребенку с высоким АД предстоит пройти УЗИ почек и УЗИ сердечной мышцы, сделать эхокардиограмму, сдать нагрузочные тесты, пройти специальный суточный мониторинг давления, измерить глазное давление у офтальмолога. Консультация невролога также обязательна.

Если врач обнаружил нервное напряжение

Это частая причина повышенного давления у подростка. И она действительно важна. Стоит признать, что некоторые родители, когда врач озвучивает им такую причину повышения АД, с облегчением выдыхают. Серьезной патологии не обнаружено, ну а «нервы у всех», «такой возраст» – так обычно реагируют мамы и папы на слова невролога. И это печально: можно оставить ребенка без должной помощи.

К нервному перенапряжению часто ведут:

  • Сложности образовательной программы или завышенные учебные требования, с которыми ребенку трудно справиться,
  • Неграмотный подход к распределению собственного времени – подросток не может отрегулировать свой режим, в особенности, если родители слишком заняты собой и не могут продемонстрировать оптимальный подход к этому вопросу,
  • Внутренние конфликты, которые приводят к самокопанию, комплексам, страхам, тревогам,
  • Непринятие ребенка в коллективе сверстников.

К несчастью, сама обстановка в семье может содействовать тому, что у ребенка начнутся соматические расстройства (в данном случае – психосоматические). Например, зачастую такую реакцию дети дают на развод родителей, на ссоры в семье, на повышенное внимание к младшим детям и т.д.

Негативные эмоции и давление

Эмоциональная сфера подростка – отдельная тема. Он нестабилен, он импульсивен и вспыльчив, он часто не может совладать со своими эмоциями. У них эти вспышки связаны с учебой, семейными отношениями, взаимодействием со сверстниками. В этом возрасте эмоциональная нестабильность объясняется гормональными изменениями: буквально любая ситуация может вызвать истерику.

Наконец, стоит сказать и о личностных характеристиках: медики делают акцент на этом пунктике. Считается, что к подростковой гипертонии в большей степени склонны юноши с низким уровнем самооценки, испытывающие часто состояние тревожности. Эти дети совсем не уверены в своих силах, они переживают по пустякам, излишне озабочены ситуацией в школе. Эти дети, скорее, пессимисты. При этом, несмотря на всех их комплексы и страхи, им очень бы хотелось оказаться в центре внимания. Это внутреннее состояние – лишний эмоциональный стресс не самого яркого характера, и оно сопряжено с реакцией сердечно-сосудистой системы на различные внешние провокаторы.

Что делать родителям

Как видите, гипертония у подростков иногда обусловлена бурным ростом органов и систем, психоэмоциональными проблемами, нервным перенапряжением. Но вы никогда точно не узнаете, что же вызвало гипертонию, пока не попадете к врачу. Как правило, одним походом дело не ограничится. И помимо указанных выше диагностических процедур, ребенка могут подвергнуть и дополнительным исследованиям.

Классическая схема выглядит так:

  • По табличным данным нужно установить соотношения роста, веса, возраста, пола, которые могут указывать на некие временные диспропорции развития, способные повлиять на значения давления.
  • Затем доктор, основываясь на собранных данных, вычисляет средние значения верхнего и нижнего давления. Делает он всегда три измерения с интервалом в три минуты.
  • Далее врач сравнивает полученные результаты со стандартами, усредненными значениями нормы.
  • Измеряются показатели АД в два, а то и три визита к врачу. Интервалы посещений могут достигать двух недель.

подросток

У доктора может быть несколько начальных предположений, что обусловило гипертонию пациента. Либо это вступление в пубертат – период психологических и физиологических бурь. Это могут быть более серьезные нервно-психические расстройства. Но, к сожалению, придется проверять и паренхиматозную болезнь, и врожденную дисфункцию коры надпочечников, и узелковый полиартериит.

В юном возрасте гипертония тоже может проходить с нарушениями работы сердца, почек, сосудистой части зрительного анализатора, мозга. Именно эти органы становятся так называемыми мишенями гипертонии. Не так редко даже у юношей и девушек наблюдаются изменения миокарда с гипертрофией левого желудочка. А еще гипертонический синдром может указывать на внутричерепное давление у подростков.

ВЧД у детей

ВЧД – это внутричерепное давление. Такой диагноз бывает и у самых маленьких деток, и у ребят в пубертате.

Симптоматика подросткового внутричерепного давления такова:

  • Двоение в глазах,
  • Сонливость в любое время суток,
  • Синячки под глазами,
  • Головная боль в утренние часы и по ночам,
  • Апатия к тем делам, которые ранее вызывали интерес,
  • Рвота,
  • Определенные проявления косоглазия,
  • Судороги,
  • Высокая утомляемость,
  • Световые вспышки перед глазами.

Если вовремя обратиться к врачу, проблему можно устранить. Врач к лечебному процессу подойдет индивидуально. При этом назначения не заключаются только в медикаментозном подходе. Это касается нормализации режима дня, прогулок на свежем воздухе, определенных ограничений физической активности, полноценного сна, упорядоченного питания. Полезно подростку с таким диагнозом заниматься плаванием.

Традиционная терапия ВЧД

Медикаментозные препараты врач назначит, если общие рекомендации не дали результата. Это могут быть нейропротекторы, ноотропы и седативные средства. Может медик прописать пациенту физиопроцедуры – электрофорез и магнит. ЛФК также не будет лишней. Иногда помогает иглоукалывание. Массаж может быть полезным в комплексе.

Если же лечение пропустить, игнорировать тревожные симптомы, последствия ВЧД могут быть очень серьезными. Не исключены ухудшения четкости зрения, проблемы с дыханием, определенные расстройства сознания. Непринятие мер грозит развитием эпилептических припадков, сбоем координации движений, сниженным тонусом мышц, изменением сердечной деятельности.

Нефропатологии и гипертония

Эти ситуации часты – дети с симптоматической гипертонией имеют болезни почек. Это и аутоиммунные недуги (гломерулонефрит), и аномалии сосудистого развития парного органа (почечный стеноз), и нарушения в изначальном развитии почек, а также опухолевые заболевания. Такие случаи называют нефрогенной гипертонией.

К сожалению, нельзя сказать, что статистические данные по этим недугам снижаются. В ряде исследований, где врачи обследовали детей с повышенным артериальным давлением, отмечено, что первопричиной становились именно почечные патологии. По некоторым данным нефрогенный генез отмечен в 90% случаев (но это больше касается детей, нежели подростков). И это обстоятельство навело ученых на мысль, что у детей не может быть эссенциальной, т.е. первичной гипертонии. Это прогрессивная точка зрения, хотя некоторые медики могут с ней поспорить. Одно оно утверждает точно: ребенка, у которого диагностирована гипертония, нужно всесторонне обследовать со стороны урологии.

подросток

Односторонние поражения почки значительно чаще приводят к АГ у детей, нежели та же патология у взрослого. Есть данные, которые говорят об обследовании 70 детей. Две трети маленьких пациентов – это ребята с патологией почек, которая и привела к повышению давления в артериях. Это и стеноз почечной артерии и верхних путей мочевыделения. Но самая частая причина нефрогенной гипертонии – гипоплазия почки.

Лечение строго индивидуальное: нужно работать над решением основной проблемы. В некоторых случаях достаточно медикаментов, диеты, специальных предписаний. Но порой нужна операция.

Лишний вес и подростковая гипертония

Еще один пласт, серьезная тема, нуждающаяся в детальном рассмотрении. Количество полных людей растет с каждым годом. Ожирение вызывает множество факторов: гиподинамия, переедание, неправильный режим питания, гормональный дисбаланс, наследственность и т.д. ВОЗ признала ожирение эпидемией современности и, увы, она коснулась даже детей.

Артериальная гипертензия у детей, связанная с лишним весом, встречается чаще, чем хотелось бы. А причин, которые вызывают одну проблему, ведущую к другой, много. И не все они предопределены особенностями здоровья, наследственности, нюансами, которые сложно контролировать.

Лишний вес у детей и подростков появляется вследствие:

  • Малой подвижности. Компьютер, планшет и смартфон можно смело обвинять в таком ущербе, который дети наносят своему организму сами. Физическая активность среднестатистического подростка недостаточна. Потому главное, что могут сделать для своего чада любящие родители, это научить его с детства иметь потребность в физической активности.
  • Гиперкалорийной пищи. Не самое рациональное питание, переедание, избыток фастфуда, много мучного в меню ребенка спровоцируют лишний вес и не только. Полнота, в каком бы возрасте она не была, не будет признаком цветущего здоровья, как бы ни считали бабушки. Питание школьников должно быть сбалансированным. Более того, какие пищевые привычки обретет ребенок в детстве, с тем запасом он и пойдет во взрослую жизнь.
  • Гормональный дисбаланс. Часто приходится именно на подростковый возраст. Серьезные изменения на гормональном уровне в период полового созревания не обязательно говорят о патологии: но если вес пошел вверх, имеет смысл показаться эндокринологу и педиатру. Специалисты дадут точные рекомендации.
  • Скачка роста. Набор веса действительно может случиться перед резким скачком роста, что бывает и в детском, и в подростковом возрасте. Обычно после этого скачка лишний вес и уходит. Эта ситуация особой коррекции не требует.
  • Генетики. К сожалению, наследственную предрасположенность игнорировать нельзя. Если родители имеют избыточный вес, их ребенок по определению в зоне риска.

Проблема в том, что сердечно-сосудистая система не справляется с такой диспропорцией. Она слабо приспособлена к физической нагрузке, из-за чего может развиться гипертония и даже некоторые сердечные заболевания. Но не только гипертензией опасен лишний вес у ребенка: подростки с такой патологией склонны к самоедству, эмоциональным конфликтам, а это ухудшает работу центральной нервной системы.

Диета – не выход. Нужно именно оптимизировать питание, упорядочить его, сделать контролируемым. Время приемов пищи – определенное, порции – небольшие, сладости и мучное – редко. От газировки, сладких соков и чипсов придется отказаться. Как правило, если родители всерьез берутся за эту проблему, действительно лишний вес уходит, стабилизируются многие показатели здоровья, в том числе, и давление.

Во всем виноваты гормоны?

Ну, конечно, не во всем. Но отрицать то, что гормоны немало влияют на ребенка, вступившего в пубертат, глупо. Из-за гормональной бури, которая у девочек случается в 11-12 лет, а у мальчиков – в 12-13, очень быстро в коре ГМ идут процессы возбуждения, а вот процессы торможения запаздывают. Из чего следует, что подростков привлекает, заводит, выводит из себя любая мелочь. И «затормозить» им сложно, следовательно, признать свою неправоту, неадекватность реакции.

Не мудрено, что сконцентрироваться на уроках в таком состоянии трудно. Выслушивать нравоучения родителей еще сложнее. Сердце растет, отчего порой и болит, кровь не может донести необходимое количество кислорода к мозговым структурам. От этого и мыслительные процессы сбиваются, подросток быстрее устает. Голова может болеть. Нехватка кислорода опасна – она чревата обмороками, это бывает и с девочками, и с мальчиками. Но все же именно девочки и чаще падают в обморок, и более подвержены повышению давления. Пик юношеской гипертонии, обусловленной гормональными изменениями – 13-14 лет.

Конечно, дети в возрасте гормональных бурь нуждаются в помощи близкого окружения:

  1. Не возбуждайте лишний раз их чувствительную нервную систему своими приказными интонациями, нарочитой демонстрацией своего статуса «всемогущего взрослого». Они, подростки, уже перестали смотреть на взрослых снизу вверх, как бы сложно это не было принять. Они хотят критически воспринимать старших и успешно это делают, а вот дразнить это их максималистское желание не нужно.
  2. Побуждайте подростка больше двигаться. Эта рекомендация кочует из пункта в пункт, но именно в силу своей важности. Желательно, чтобы не меньше трех часов в день дети проводили в движении. В этом самом подростковом возрасте лучше оттачивается ловкость, координация движений, пластичность. Если «золотое времечко» упущено, то ребенку, можно сказать, не стать грациозным. Но нужно понимать, что тело их для них самих – как враг, неудобный, неловкий, не соответствующий их ожиданиям. Поэтому, даже ненароком оброненный смешок, обвинение в неуклюжести, акцентирование на слишком длинных руках и ногах может быть фатальной ошибкой взрослого. Как бы банально это ни звучало, но нужно изо дня в день легко, без принуждения давать ребенку понять, что он красив, умен, прекрасен.
  3. В эти годы подростки, особенно мальчики, должны употреблять в пищу больше кальция. Причем, больше даже по сравнению со взрослыми. Белки, фосфор, витамин D им тоже сейчас очень нужны. На гормональный статус любого человека (и подростка тоже) влияет то, что он ест. Не кормите его курицей, напичканной гормонами, не кормите «химическими» апельсинами. Если вся курица, как вам кажется, в магазине далека от натуральной, купите ребенку индейку. Она несовместима с обработкой антибиотиками и прочими синтетическими средствами, потому ее качество сомнений практически не вызывает.
  4. Спать любой подросток должен 9 часов! Так ему и скажите – только тон для беседы подберите доброжелательный. Это им кажется, что они повзрослели, а оттого и ложиться могут позволить себе позднее. Если ребенок не выспался, у него будут проблемы и с давлением, и с сердечным ритмом, и с интеллектуальными процессами.
  5. Учить уроки ребенок должен в проветренном помещении. Гулять ему нужно каждый день.
  6. Наконец, в этом возрасте ребенок как никогда нуждается в родителе-друге. Не в дружке, который снисходительно будет смотреть на все его «фокусы» и метания, а именно в мудром старшем друге, терпеливом, веселом, спокойном. Как бы ни было тяжело вам видеть, как меняется ваше милое чадо, как показывает свои «колючки», поймите, что ему сейчас вы, может быть, нужнее, чем в годы раннего детства.

Очевидно, что артериальная гипертензия у подростков – это вопрос, не имеющий единичного ответа. Есть много вариантов, почему такой недуг встречается у детей. Но обязательно он требует выявления, диагностики, обращения к опытным специалистам. Да, действительно, многие физиологические патологии можно «перерасти», но давать оценку такой вероятности должен только врач.

Если дело в какой-то серьезной болезни, почечных недугах, вы все одной командой сосредоточитесь на их лечении. Если давление поднимается вследствие гормональных бурь, скачков роста, эмоциональной нестабильности – ваша тактика будет иной. Нужно не просто сказать ребенку, когда ему ложиться спать, что есть и сколько гулять, нужно помочь ему изменить свой распорядок. Увы, многие родители уверены – подросток сам «проскочит» этот период, да и ходить по врачам с взрослым ребенком, как им кажется, нужды нет. Но вы никогда без диагностики в поликлинике не скажете, есть ли гипертония у ребенка, или это разовое колебание давления. Вы не сможете без компетентной помощи дать ребенку то, чего просит сейчас его физиология и психика. Потому, если повысилось давление у подростка, без паники и сомнений идите к врачу. Неизвестность и бездействие хуже диагнозов, а внимание и забота могут справиться со многими проблемами.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Проект о лечении болезней, восстановление и реабилитация, первая медицинская помощь