Калькулятор расчета суточной нормы витаминов

Возраст:от 1 до 3 месяцевот 4 до 6 месяцевот 7 до 12 месяцевот 1 до 3 летот 3 до 7 летот 7 до 11 летот 11 до 14 летот 14 до 18 летот 18 до 59 летот 60 до 75 летстарше 75 летПол:Мужской ЖенскийДополнительно:БеременностьПериод кормления грудью

Рекомендуемая суточная норма потребления Витаминов — усредненное, расчетное количество потребления Витаминов человеком в сутки, необходимое для поддержания нормального состояния организма.

В качестве периода используются сутки, так как большинство Витаминов рекомендуется употреблять регулярно и непрерывно. Суточное потребление — это гарантия непрерывного получения организмом необходимых Витаминов.

Большинство витаминов не синтезируются в организме человека, поэтому они должны регулярно и в достаточном количестве поступать в организм с пищей или в виде витаминно-минеральных комплексов и пищевых добавок. Исключения составляют витамин D, который образуется в коже человека под действием ультрафиолетового света и витамин A, который может синтезироваться из предшественников, поступающих в организм с пищей, также и ниацин, предшественником которого является аминокислотатриптофан. Кроме того, витамины K и В3обычно синтезируются в достаточных количествах бактериальной микрофлорой толстого кишечника человека.

• Капли для суставов
• Крем «Акулий жир»
• Здоровье суставов
• Тибетский чай
• Биокрем для суставов
• Спина без боли

С нарушением поступления витаминов в организм связаны 3 принципиальных патологических состояния: отсутствие витамина — авитаминоз, недостаток витамина —гиповитаминоз, и избыток витамина — гипервитаминоз.

(Пока оценок нет)

Загрузка...